リセット終わった
高温期の基礎体温測るの
ストレスすぎませんか？
次の日の朝、高温期保ててるかな？
そんなこと考えちゃうせいで
夜中に覚醒しちゃって
正確に測れなくて更にストレス
なので
前周期は高温期に体温測るの
やめたんですよね
クリニックも基礎体温表の
提出求めてこないし
そしたら
高温期の寝不足が解消
毎日爆睡
リセット来る日がわからないのが
デメリットだったけどね
で、久しぶりに今日から
基礎体温再開させました
36.04
わーーーー
温活頑張っても
基礎体温低い子
今周期は高温期測るか
まだ未定だけど。
初めてのAIHだし
測ってみようかな…
寝不足嫌だな