福岡

朝早く起きて、松山空港へ。

土砂降りの中、無事空港へ到着🚗

我が愛車。後ろから見たらデブッチョ🐷みたい。

気に入ってるけどね( °◡͐︎°)✧︎

松山空港から福岡空港までは小さな飛行機。

プロペラ機みたい…

結構揺れた😰

けど半分以上寝てた😀

福岡です！

あっという間に、福岡◡̈⃝︎⋆︎*

天神まで行って乗り換え

1人で、ゆっくり目的地目指します(^^)

なんだか楽しい✨

今日は元同僚の開業した医院に行ってきます！

新潟

一睡もせず東京入り→新潟。

学生時代の先生、同級生に会いに行きます୧( "̮ )୨✧︎

雪国や、、、W(`0`)W

ごはんや くるり

体重が1.5キロ減って嬉しい今日😋

今日はジムで汗だくになって走ったあと、にゃロスさんに指導をいただき、筋トレを。

心地よい筋肉に刺激です（笑）

足は筋肉痛やな…（＾∇＾）

筋肉痛が嬉しい今日この頃デス

最近行ったランチのご紹介🍴

新居浜の   ごはんや  くるり

駐車場は店の前（軽自動車を斜め停車する感じ）

と、隣の鮮魚店前にも5台ぐらい停めれます🚗

混みそうなので昼前に。

玄関あけると、感じの良い女性が出迎えてくれます。靴を脱いで上がります👟

私は、ごっつい木の椅子に✌️

メニュー↓

私はミックスフライ定食。 

ご飯美味しい

フライはエビフライ2、魚のフライ、野菜、帆立フライ。どれもサクサク！旨い！野菜も新鮮。

味噌汁、あっさり目。身体に優しそうな味。

相棒は塩サバ定食。これも美味らしい（＾∇＾）

デザート？煎餅。 古代米煎餅。

コーヒー

ダイエット開始前なので、揚げ物をチョイス😊

美味しかった。また来たいな。

とても感じの良いスタッフさんばかりです✨

さぁ、無理しない程度のダイエット、そして

フルマラソンに向けて、遅いけどトレーニング開始🏃💨

がんばろ～