もう後がなぃ～。・゜゜(ノД`)

昔からキューピーちゃん体型で
コンプレックスの塊

さすがに40才を目の前にして１度は
痩せたい❗❗

いつも三日坊主で続かないからブログで
恥をさらして達成しなくちゃ恥ずかしい状況を作ることにしました



身長が162cmだから美容体重調べたら50kg位なんだって


なんと現在8kgオーバー


それぞれのサイズも本当にヤバイ

子供を産んでから骨盤も開いちゃったままだし…ヤバ過ぎる




                   理想サイズ         現状

体重            50kg                    57.7kg
体脂肪        20%                      30%
ウエスト    59～63cm         85cm
ヒップ        86～87.5cm      92.5cm
二の腕        23～26cm          25cm
太もも        47～50cm          47cm
ﾌｸﾗﾊｷﾞ        32～34cm          29.5cm
足首            19.4cm               21cm



Oh   No～



目標

期日              2017年1月31日
体重             50kg(-8kg)
体脂肪        -10%
ウエスト     -25cm
ヒップ         -5cm



目標を掲げて 今度こそ
やるぞ



そして美魔女の仲間入りを
果たしてやる