週末…
競技会で京都まで行くつもりだったが
諸事情で行けなくなった
急に空いた 週末
何しよう
美術館にでも行って ぼ〜っとしたい
バラ展でも見に行こうかなあ…
そんな事を想像をしているのは
明らかに
いま考えないといけない事を
後回しにしたいのだなって
自己分析💦
先週受けたゲシュタルト療法の講座では
心が不健康な状態は
未完の事柄が貼り付いているため…
いまのモヤモヤした感情を
味わい尽くしたら、
未完の事柄は、張り付いた状態から
後ろに下がっていく…
心が健康だと
未完の事柄は前景から後景に流れるが
張り付いた状態になると
モヤモヤと不健康な状態となる
せっかくの空いた時間だから…
ゆっくり自分に向き合ってみようと思う
とりあえずは 紙と鉛筆で
思うつくまま
自分の気持ちを書き出そうと思う
あっ でも
晩翠荘のバラ展にも行こう✨