今日の体重··············。とお弁当

163cm、46歳　パート主婦

脂肪肝、高血圧、糖尿病予備軍

ダイエット成功した事ないですが

今度こそ

来年の今頃はマイナス20の58kgを目指して頑張りたい

甘々な自分を変えてみたい。

ボッチママのダイエット記録··············。

で、

本日の体重は77、7kg

フィーバー🎰ですw

で、お弁当はこんな感じです。

夕食の白米はやめて

お昼はしっかり食べようと考えてます。

お仕事、いってきます