なないろ整骨院の高橋です！
今日はよくある質問について
書いてみたいと思います！
よく痛い時は
温めたらいいのか
冷やしたらいいのか
を問われます。
これはケースによって違います。
冷やした方がいい時は
いわゆる寝違えや、ギックリ腰
足を捻った、肩を捻ったなど
急性症状が出た場合ですね。
温める場合は
いわゆる肩のコリ感を感じるときや
慢性的な腰の痛み
上記の急性症状が治まった後などになります。
するとこういう風に言われます。
そー言われてもわからない！と。
特に急な症状の後なんかはわからないですよねf^_^;)
なので、わからない時は
とりあえず冷やしてみて下さい。
但し10分程度で。
もし痛みが出たらやめて下さい。
なぜなら…
その方がまだ無難です。
急性期に温めると
後から痛みがかなり増す事があります。
こーなると大変です。
まぁそういう治療法も存在するのですが。
でも1番は
専門家に聞く事です！
何事も自己判断が1番怖いですからねf^_^;)
それではまた(^_－)－☆
肩、腰、膝の痛み、交通事故治療やスポーツのケガなとでお悩みの方、ぜひ飯塚市綱分にある
なないろ整骨院にご相談下さい！！