お子さんが不登校気味で「将来この子大丈夫かな？」と常に不安や心配が絶えないHSPのママに朗報!!親子で学びいつのまにか親子で自立ができてしまう♪
今日は、しらスタのおしらさん!!最近ハマっている広瀬香美さんのカバー音楽もかっこいいし最高の歌唱力だしおもしろい!!ピアノつぶれるー笑とか椅子が滑ってる…笑足がー!!とか思いながら見ているんだけどなんと言っても広瀬香美さん自身が楽しそうに歌っていてこちらまで楽しくなってしまうんですよねそんな楽しそうに歌っている広瀬香美さんを楽しそうに解説しているおしらさん!!ほんっとに楽しそうなの!!そのおしらさんがHSPと公表していて動画にUPしてるんだけどわかる!!わかる!!が多すぎて…でも、さいごに言っていた言葉が本当に刺さった…HSPということがわかってだからかわいそう、だから辛いの!!とかではなくて、言語化できることで向き合える安心できる。あ、だから今こんな状態なんだと自分と向き合えることって本当に大切ですよね。いつも出てくる言葉ですが自分を知ることそして、学んで知識を得ることで始まるきっかけになにかが動くきっかけになりますこのおしらさんも、視聴者の方のコメントで知って自分で調べてみたんだとか…ぜひ、自分を知ること知識を得ること気にしてみてください今日は以上になります!!交野市星田にあるピアノ教室◍自己実現ピアノ教室◍お問い合わせピアノ教室ご案内▼クリック▼教室インスタグラム@nanairo_piano▼▼クリック▼▼質問やお問い合わせはLINEでお気軽にできます（お役立ち情報も配信予定）▼▼クリック▼▼▼こちらからご登録できます▼＠812wimfy
続けられないと悩んだら…全然続かない!!私は、こんな性格だから続かないのよね…うちの子どうしたら続けられる子供になるの？？こんなお悩みありませんか？？前回は続けられないことには、理由がありますよー!!ということをお伝えしました。続けられない理由に性格が隠れているんでしたね!!私は、ついつい新しい事に興味がわいてしまって続けられない!!『そうだ!!またあたらしい事に興味がわいてしまっている!!』と気づけることが大切だなーと思うんですね!!それで修正するるのもよしやめるのもよし…だと私は思っています!!性格が関係しているからって性格を変えるのではなくて続けるためには…習慣にしてしまうこと。するとラクに続ける事ができます!!習慣化することがなぜいいの？どうして習慣化するといいのかというと例えばトイレのあとの手洗い!!必ず、続けていることのひとつなのではないかと思いますが何も考えなくても洗っていますよね。これってもう習慣化していると思います。何も考えなくても行動しているのでとてもラクですよね!!こんな風に習慣化になるとラクにできるようになるわけです習慣化できるまでのみちのりとはいっても習慣化するまでが大変!!て思いますよねー習慣化するまでに3つの壁があるそうです!!前回におつたえした 『性格』のパターンがどこで、つまずきやすいかも説明していきますね!!１つめいやいやゾーン1回1回とりかかるのにエネルギーが必要のためやめたい…時餅がなりやすい時期（でも、やっぱり…と考えてしまう人はここでつまづきやすい）2つめこつこつゾーン一生懸命がんばろうとする時期（完璧主義さんはここで何かの都合で計画がくずれるとあきらめてしまったりやる気がなくなってしまう）３つめあきあきゾーン新鮮な気持ちを忘れて続ける事にあきてしまいやる気がなくなる時期（最初は楽しいけど同じ事のくりかえしにだんだんあきてきちゃうパターンに注意!!私だ!!）最初はとてもエネルギーが必要だけど後になればなるほど少しのエネルギーでできるようになってきます!!自分を知ることとこんな壁がある!!ということを知れば…自分を責めたり子供が出来ないことに悩んだりもなくなってくると思います。あなたは、どのあたりでつまづきやすいですか？？自分を知れば対処法もわかりやすい!!ぜひ考えてみてくださいね!!今日は以上になります!!本日もありがとうございました!!交野市星田にあるピアノ教室◍自己実現ピアノ教室◍お問い合わせピアノ教室ご案内▼クリック▼教室インスタグラム@nanairo_piano▼▼クリック▼▼質問やお問い合わせはLINEでお気軽にできます（お役立ち情報も配信予定）▼▼クリック▼▼▼こちらからご登録できます▼＠812wimfy
今日はすごく元気が出る～!!という動画をみつけました!!歴代のうたのお兄さんお姉さん体操のお兄さんお姉さんによる【ぼよよん行進曲】子育てをしていたら1度は見たことがある？!お母さんといっしょ子供が小さい時はこの曲にものすごーく励まされました!!!子供の歌のには本当に励まされ勇気づけられる!!私は、お母さんと一緒の時間はなるべく一緒にテレビをみて元気をもらうためにうたっていました『ぼよよん行進曲』はそのときの一曲ですね。こんなときだからこそおこさんと一緒になって歌うのも気持ち晴れやかになります歌う事で体の『モヤモヤしたもの』をはきだし逆にいいものを吸い込みます口からウイルスが飛びますって？？だったら鼻歌でも口をタオルで覆ってもなんでもやろうと思えばできます。そう思える気持ちが今とっても大切なのではないかな…と思います本日もありがとうございました!!交野市星田にあるピアノ教室◍自己実現ピアノ教室◍お問い合わせピアノ教室ご案内▼クリック▼教室インスタグラム@nanairo_piano▼▼クリック▼▼質問やお問い合わせはLINEでお気軽にできます（お役立ち情報も配信予定）▼▼クリック▼▼▼こちらからご登録できます▼＠812wimfy
続けたいけど続かない…続ける事が大切!!って思うけど続けられない…子供にも続けるチカラをつけて欲しいけどこどももすぐに飽きちゃう…うちの子あきっぽいのよね（ねえママなんで続けないと行けないの？）説明ができない…なんて思うことありませんか？？私も、『やせよう!!』と決意して４日めで終わってます…三日坊主とはこのこと。。。だけど、ほんと続かないのよね…それって、だれが悪いわけでもなく続かないには理由があったんです!!性格が関係していた!？続かない理由にはどうやら性格も関係しているようです!!例えば…続ける前に『でも』『だって』とあれこれ考えてしまうタイプいろいろ考えて結局やめてしまう決めたことを完璧にこなしたいタイプ。完璧でなかったりイメージ通りにできなかったりするとやる気をなくしてしまう。１つの事をしばらく続けていて新しい事を見つけると気になってしまうタイプ新しい事、楽しいことに興味がうつっていってしまう。こんな風に分かれるみたいです。どうですか？？私は、まさに３つめ!!!!新しい事や楽しいことに興味がいって続けられないタイプです…。こうしてみると生徒さんも本当にタイプに分かれています。１番こちら側からみていてわかりやすいのは『でも』『だって』といろいろ考えてしまうタイプですね。できないことを考えたり…万が一のことを考えたり…こうなったらどうする？？みたいな感じであれこれ言ってきます。ひとつひとつに答えてあげて、もうでてこないでしょう…ていう風にしてあげると１歩が踏み出せます。（あれこれ言う前に行動したらいいやん!!って思ってしまいますが、そこはシーっです笑） ＊＊＊＊＊完璧にしたいお子さんはちょっとわかりずらいかもしれませんが『今起っている行動』は、イメージしてた通りににできなかったのかも？完璧にしようと思っていたのかも？とあらかじめ知っておけば『突然のやる気をなくした感じ』がわかると思います。『イメージ通りにできなかった？』って声をかけてあげるのもいいですよね。 ＊＊＊＊＊この新しいものに興味がいってしまうのは…私自身なんで…どうしたら笑教室はこんな感じの生徒さんは少ないかもしれないです。ベースは同じでやることを変えてあげるといいかもしれないですね!!こんな３つのタイプにわかれますが当てはまるタイプはありましたか？？続ける事ができるようになるためにこの性格を変えないといけないのか？？というとそんなことはありません!!素敵な個性ですので性格はそのままで、続けるコツをさぐっていきましょうー!!次回に続きますのでみなさんは、あてはまるタイプを考えて見てくださいね!!本日もありがとうございました!!つい口出しをして後悔する…子供の行動が理解できない…自分を責めてしまう…感情の起伏がはげしくて自分でもどうしたらいいのかわからない…こんなお悩みありませんか？？そんなあなたに・目標をつくることで得られること・子供や大人の自立への道の歩み方・目標を作るために大切な事・自分だけの地図を作るワーク・自分の今を見つめるワークなどが入った小冊子をプレゼントしています!!お子さんが自分でやりたいことを見つけて自分で考え行動できる(自立）できるようになるには、そのお子さんをサポートする親も自立していなければお子さまの自立を応援できません。小冊子の方法を実践するだけで自立への一歩を踏み出せることができます!!この小冊子を手に入れるにはLINE公式アカウントに登録していただきますと今なら無料でプレゼント致します!!▼こちらからご登録できます▼＠812wimfyぜひご登録おまちしております!!交野市星田にあるピアノ教室◍自己実現ピアノ教室◍お問い合わせピアノ教室ご案内▼クリック▼教室インスタグラム@nanairo_piano▼▼クリック▼▼質問やお問い合わせはLINEでお気軽にできます（お役立ち情報も配信予定）▼▼クリック▼▼▼こちらからご登録できます▼＠812wimfy
子供に教える機会が増えた!!学校がお休みで子供に教える機会が増えた!!教えているのに覚えてくれない!!教えてもわかっている気がしない!!どうやって教えたら良いのかわからない!!こんなお悩みありませんか？？学校が休校になって勉強をお家でみている方も多くいらっしゃるのではないかと思います。本当に!!大変ですよね…その上…集中してくれないだんだんイライラする…喧嘩になる…なんてこともありますよね。それでいて覚えていない…理解していない…はぁ…ってなりますよね。そんなお悩みについて今日は私がレッスンをしていて気がついた事をお伝えします。それは…教えすぎている!!すぐに答えを言っていた!!こたえをすぐに言ってしまっている場合がすごく多いんですよね…私も、昔レッスンで教えまくっていました。でも、あまり子供の力になっていないことに疑問を抱いて、でてきたこたえがこどもに考える時間を与えていないすぐに答えを言っている…と気づいたんですね。お母さんがいる状態でレッスンを受けていただくと『これなんだと思う？』とあえて考えてもらう時間を与えているのですが『ほら○○でしょ』ってお母さん答え言っちゃうんですよねオンラインレッスンをしているとお母さんの方が近くにいるのでさらっと『それは、ファ』とか…お、おかあさん…答え言わないで…(笑）子供がわからないときに自分で考えるんじゃなくてお母さんに答えを聞いているかもしれないな…私も気を緩めると答えを言っちゃうんですけどね。家でもレッスンでも答えを言わないように心がけています。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊では、どうしたらいいのか…と言うと子供が答えを見つけれるようにサポートする!!ことを心がける。正直、親としても先生としても答えを言うのは簡単で早く、ラクなんです…でも、子供の勉強の目的学びの目的を考えると答えをそのまま伝えることは答えを言うというのは子供のためになるかと言うと…違う気がしますよね。子供が答えを見つけるためにできること…質問する一緒に考える（辞書とかで調べる）ヒントを与えるオウム返しで返してみるこんなことができそうですよね。私は辞典を買って子供と調べるようにしました。ピアノのレッスンも辞典で調べるようにしています。結構自分で調べて見つけた時は嬉しいみたいで、みんな真剣ですよ!!とは言っても、母は大忙しなんですよね!!なのでヒントを教えて子供に考えてもらって…をくり返すのもひとつの方法かなとも思います。あとは、答えを５つぐらい用意して『この中のどれかだよー』などからはじめるのもいいのかも。完璧を求めずに『答えはおしえないぞー』という気軽な気持ちでお試ししてみてくださいつい口出しをして後悔する…子供の行動が理解できない…自分を責めてしまう…感情の起伏がはげしくて自分でもどうしたらいいのかわからない…こんなお悩みありませんか？？そんなあなたに・目標をつくることで得られること・子供や大人の自立への道の歩み方・目標を作るために大切な事・自分だけの地図を作るワーク・自分の今を見つめるワークなどが入った小冊子をプレゼントしています!!お子さんが自分でやりたいことを見つけて自分で考え行動できる(自立）できるようになるには、そのお子さんをサポートする親も自立していなければお子さまの自立を応援できません。小冊子の方法を実践するだけで自立への一歩を踏み出せることができます!!この小冊子を手に入れるにはLINE公式アカウントに登録していただきますと今なら無料でプレゼント致します!!▼こちらからご登録できます▼＠812wimfyぜひご登録おまちしております!!交野市星田にあるピアノ教室◍自己実現ピアノ教室◍お問い合わせピアノ教室ご案内▼クリック▼教室インスタグラム@nanairo_piano▼▼クリック▼▼質問やお問い合わせはLINEでお気軽にできます（お役立ち情報も配信予定）▼▼クリック▼▼▼こちらからご登録できます▼＠812wimfy
【お家で過ごそう】ペットボトルのふたを使ってリズム練習を紹介しています!!▼▼クリックしてね▼▼遊びながらおぼえてね!!こんばんは。自分で考えて行動できる子供を育てるピアノ教室の福山美香です。今日は、金子スマを途中から見ていて…YOSHIKIさんがでていました。何かをしながらだったのでじっくり見ていなかったのですが…生きる意味を考える…という言葉に娘と『生きる意味』って考えてしｊまうけど『生きる意味ってなんやろね…』と娘に聞いてみると…生きる意味を見つけることが生きる意味やと思っている…と言われて娘なりに考えてだした答えなんだーと感動しました。私は『生きる意味』を考えることが恥ずかしい。『そんなこと深く考える人なんていない…』と封印してきたように思います。人と違う事を考える事はおかしい…笑われる…と封印。今までもったいないことしていたなー!!と思います。もっといろいろな事感じていいのにー!!と今は思えます。だから娘が生きる意味について考えていたことに嬉しく思います!! ＊＊＊＊＊今は、毎日不安な情報が多いですよね。私も、買い物に出ると『大丈夫かな？』『人と距離を開けないと!!』と思っていてもスーパーの人の多さに戸惑ったりしています。でも、そこにばかり目がいってしまったら『今だからできること』に気づけないかもしれません。。。（私も気づけているかわかりませんが）そこで今日は買い物に行って久しぶりに、魚を息子とさばいて料理をしました。そんな息子は朝、YouTubeで調べてご飯を自分で作って美味しいか試しています。今だからできて息子の力になっていると思うと、こういう時間も大切だな…と思います。YOSHIKIさんの言葉に暗闇は暗ければ暗いほど小さな光でも輝いて見える。すごく心打たれました。不安になったとき。急に恐怖を感じたとき。小さな光があることを忘れずに過ごしたいと思います。つい口出しをして後悔する…子供の行動が理解できない…自分を責めてしまう…感情の起伏がはげしくて自分でもどうしたらいいのかわからない…こんなお悩みありませんか？？そんなあなたに・目標をつくることで得られること・子供や大人の自立への道の歩み方・目標を作るために大切な事・自分だけの地図を作るワーク・自分の今を見つめるワークなどが入った小冊子をプレゼントしています!!お子さんが自分でやりたいことを見つけて自分で考え行動できる(自立）できるようになるには、そのお子さんをサポートする親も自立していなければお子さまの自立を応援できません。小冊子の方法を実践するだけで自立への一歩を踏み出せることができます!!この小冊子を手に入れるにはLINE公式アカウントに登録していただきますと今なら無料でプレゼント致します!!▼こちらからご登録できます▼＠812wimfyぜひご登録おまちしております!!
【お家で過ごそう】ペットボトルのふたを使ってリズム練習を紹介しています!!▼▼クリックしてね▼▼遊びながらおぼえてね!!こんばんは。自分考えて自分で行動できる子供育てるピアノ教室の講師の福山美香です。今はオンラインレッスンといってLINE電話や、ZOOMを使ってレッスンをしていますこのレッスンでHSPならではの悩みが…それはイヤホン。イヤホンを使った方が雑音がなく、良い場合もあるので使っているのですがイヤホンって耳に直接音が届く感じですよね。。。これが、ほんとにビックリの連続なんです…話したりは大丈夫なのですが相手はやはり子供…いつ、大きな声を出すのかピアノをいきなり大きな音で弾いたり…セットしてあるスマホが『バン』と落ちてきたりいきなりの大きな音にビクッ!!!とすごく驚くことになるんです…（驚きすぎと言われても驚いちゃうんだよね）私が、こんな風に感じているので生徒さんにも『弾いている時に先生が声をかけたらビックリするかもしれないから黙っておくね…』と伝えると・ものすごく共感する子と・『え？そう？』と言ってくる子といます。ああ、やっぱり同じように感じている子もいるんだなーと思いましたね。些細なことのように感じますがコレが結構辛かったりすることもあるんですよねレッスンでも気をつけてあげることで少しでも快適に過ごせたらな…と思います。 ＊＊＊＊＊『テレビ電話だとカメラ越しに字が反対に見えるんじゃないか』とわざわざ自分の宿題メモを鏡文字にして私に見せてくれる子がいました。なんて優しい…自分が宿題確認するとき大変なのにね。子どもたちの優しさに心温かくさせられます本日は以上になります。最後までありがとうございました!!つい口出しをして後悔する…子供の行動が理解できない…自分を責めてしまう…感情の起伏がはげしくて自分でもどうしたらいいのかわからない…こんなお悩みありませんか？？そんなあなたに・目標をつくることで得られること・子供や大人の自立への道の歩み方・目標を作るために大切な事・自分だけの地図を作るワーク・自分の今を見つめるワークなどが入った小冊子をプレゼントしています!!お子さんが自分でやりたいことを見つけて自分で考え行動できる(自立）できるようになるには、そのお子さんをサポートする親も自立していなければお子さまの自立を応援できません。小冊子の方法を実践するだけで自立への一歩を踏み出せることができます!!この小冊子を手に入れるにはLINE公式アカウントに登録していただきますと今なら無料でプレゼント致します!!▼こちらからご登録できます▼＠812wimfyぜひご登録おまちしております!!
今までの日常からガラッと変わり疲れや不満、不安など知らず知らずにため込んでいませんか？？いろいろな考えにとらわれてやっぱりお母さんって自分の時間をとったりするのって抵抗があったりしますよね。私も、お母さんだから!!妻だから!!自分の時間なんて!!ありえない!!なんて思いつつ…時間がとれないことにイライラしていました。でも、気づいたんです!!｢自分の時間を少しでもとった方がうまくまわる!!｣ということに～自分に優しくしていないと相手に優しくできないのは自分に優しくできたときに気づく!!!と思います。。。でも、子供がわちゃわちゃ言ってるのに自分の時間なんて作れるわけないー!!!って思いませんか？？コーヒーを座って飲む。座ってハンドクリームを塗る。好きな曲を１曲聴く。10分長く寝る。そんなこと？！と思うようなことも意外とやってなかったりしますよ。私が思うには、『やったこと』ではなく『自分に時間を作った』という気持ちが大切で、心に効いてくるんじゃないかなーと思います!!ぜひやってみてくださいね ＊＊＊＊＊私は昨日、ZOOM宅飲みを大学の友人達と開催しました!!ZOOMって仕事!!という感じで、レッスンに使っているんですけど生徒さん達が久しぶりにお話しできることをとても喜んでくれたので自分にも!!と大学の友人達に声をかけて久しぶりの宴でした笑５歳３歳１歳のママをしている友人はやっぱり大変で１番熱望していたんですね。だから、必死で寝かして参加してくれましたほんの少しの時間でしたがお互いがんばろうー!!という時間になりました。↓このあと続々と参加してくれて写真を撮り忘れる…。私の呼びかけにすぐスマホにアプリを入れてくれた友人たち。呼びかけたその日に実現した『ZOOM宅飲み会』行動がはやいねそれだけ簡単にできる!!ってことです!!よかったらやってみてくださいね本日は以上になります。最後までありがとうございました!!つい口出しをして後悔する…子供の行動が理解できない…自分を責めてしまう…感情の起伏がはげしくて自分でもどうしたらいいのかわからない…こんなお悩みありませんか？？そんなあなたに・目標をつくることで得られること・子供や大人の自立への道の歩み方・目標を作るために大切な事・自分だけの地図を作るワーク・自分の今を見つめるワークなどが入った小冊子をプレゼントしています!!お子さんが自分でやりたいことを見つけて自分で考え行動できる(自立）できるようになるには、そのお子さんをサポートする親も自立していなければお子さまの自立を応援できません。小冊子の方法を実践するだけで自立への一歩を踏み出せることができます!!この小冊子を手に入れるにはLINE公式アカウントに登録していただきますと今なら無料でプレゼント致します!!▼こちらからご登録できます▼＠812wimfyぜひご登録おまちしております!!
不安と心配そして…期待子供にはこうなって欲しい!!心配だしこれもさせた方がいい？？みんなが○○しているからうちも!!子供がやりたいって言うし…いっぱい習いごとさせよう!!だけど、なんか子供と上手くいかないし私もしんどいし…どうしたらいいんだろうと思っていませんか？？実は私もそんな時あったんです!!子供の将来が心配今からいろいろやらせなくちゃ!!まわりはアレもやってる!!でもうちの子しんどそうだしできないし…そうなんです!!!こどもの人生なのに誰よりも期待しまくっていました…こどもの人生は子供がきめること子供の人生なのに自分の想いを乗せすぎて子供に期待していたんですね…こどもはそりゃしんどいはずです最近ハマっているまたまたカジサックのYouTubeからですがあの、今じゃ世界にとびだして仕事をされているキングコング西野さんのお父さんとお母さんにどんな子育てをしたんですか？という質問をしていたんですね。｢期待はしていない｣って言っていました。健康で過ごしてくれたらそれでいい!!と。。。なるほど!!!子供が産まれたときはそう思っていましたよね。。。いつから期待してしまう様になったのでしょう。。。手だし口だししなくても、あんなにすごい人になるんですもんね!!期待せず応援している。。。１番こどもがのびのびと自分の力を発揮できるのかもしれませんね。カジサックのYouTubeをみてそんなことを思いました。期待しない。子供に期待するのではなくその分自分が行動する。私はそう思いました自分の姿を子供に見せる。どうでしょう。。。本日は以上になります。最後までありがとうございました。つい口出しをして後悔する…子供の行動が理解できない…自分を責めてしまう…感情の起伏がはげしくて自分でもどうしたらいいのかわからない…こんなお悩みありませんか？？そんなあなたに・目標をつくることで得られること・子供や大人の自立への道の歩み方・目標を作るために大切な事・自分だけの地図を作るワーク・自分の今を見つめるワークなどが入った小冊子をプレゼントしています!!お子さんが自分でやりたいことを見つけて自分で考え行動できる(自立）できるようになるには、そのお子さんをサポートする親も自立していなければお子さまの自立を応援できません。小冊子の方法を実践するだけで自立への一歩を踏み出せることができます!!この小冊子を手に入れるにはLINE公式アカウントに登録していただきますと今なら無料でプレゼント致します!!▼こちらからご登録できます▼＠812wimfyぜひご登録おまちしております!!交野市星田にあるピアノ教室◍自己実現ピアノ教室◍お問い合わせピアノ教室ご案内▼クリック▼教室インスタグラム@nanairo_piano▼▼クリック▼▼質問やお問い合わせはLINEでお気軽にできます（お役立ち情報も配信予定）▼▼クリック▼▼▼こちらからご登録できます▼＠812wimfy
何で伝わらないのか？腹が立つのか？｢なんで、私の言いたいこと伝わらないの？？｣｢あの人の行動、全然意味分からない!!｣｢え？これ大事でしょう？？この人おかしいの？｣こんな風に思ったりしませんか？？私も思っていたんです!!みんなが自分の大切にしているものを大切にしていないとき…めっちゃ腹が立つんです!!!!でも…気がついたんです…。人それぞれ大切にしているモノは違うということに…この自分の大切にしているモノを中心にまわりをみると腹立つことばかりでした笑これが自分の主観でモノをみている自分のメガネでみているということです。自分のめがねで見ていたからだった!!どういうことかというと…以前、教室の生徒さんと価値観の違いを学んだんですが…子供でも人とのコミュニケーションを大切にする子感情を大切にする子物事や時間を大切にする子にわかれたんですね。これは、感情を大切にする子が時間を大切にしていない…というわけではなくて、感情が自分の中で大切。この｢自分が大切にしているモノ｣を中心に物事をみると↓↓↓物事や時間を大切にしている人のことちょっと冷たく感じたりするかもしれません。｢人の気持ちより時間？｣正直私は思います。｢え？物よりも気持ちでしょ？｣とか…でも相手からしたら｢物が気持ち｣なんですよね… ＊＊＊＊＊＊もうここですれ違いがおこりますよね。恋人なら｢物を渡せば良いってもんじゃないよ!!｣｢気持ちを伝えてよ!!｣なんてこともあるかも。。。親子なら…｢ありがとうのひとことでいいのに｣｢物なんていいのよ｣なんてことも思うかも…。 ＊＊＊＊＊＊実際、私と娘は感情と物に分かれているなーって思います。だから、本当にイラッとしていました。でも主観的な自分のメガネでみていることに気づいてからこれが娘の感謝の表し方なんだと思うとイラッともしなくなりました。（実は自分に余裕がないとたまにイラッとすることもある）こんな、自分のメガネがすれ違いをおこしていることに気づけば相手の行動も腹が立つ行動ではなくなります。親子であっても違うんですよね。自分がHSPであって子供がHSCであっても違う。自分に起ったように、子供に起るとは限らないんですよね。感じていること、見ていることが、捉えていることが違うから。。。どうしたらいいの？？まずは、自分の大切にしているもの自分の主観に気づくこと。私であれば｢感情｣とか物でも私は渡すのではなく｢物を生きているものとして大切に扱いたい。｣とか｢人前でメイクをするなんてありえない｣とかでもこれは｢自分の考えに過ぎない｣みんなが同じように思うわけではない子供でさえも違うように思っている。ということ。 ＊＊＊＊＊＊子供の大切にしていることは観察しているとわかることありますよ!!息子はやっぱり人との繋がりを大切にしているように感じます。そして優しい…。優しすぎる。これをまた、私の主観で話すと｢あんた優しすぎるねん!!だからな…｣と話しがはじまりバチバチしちゃうってことです。なんとなく理解していただけましたか？？今日は以上になります。本日も最後までありがとうございました!!つい口出しをして後悔する…子供の行動が理解できない…自分を責めてしまう…感情の起伏がはげしくて自分でもどうしたらいいのかわからない…こんなお悩みありませんか？？そんなあなたに・目標をつくることで得られること・子供や大人の自立への道の歩み方・目標を作るために大切な事・自分だけの地図を作るワーク・自分の今を見つめるワークなどが入った小冊子をプレゼントしています!!お子さんが自分でやりたいことを見つけて自分で考え行動できる(自立）できるようになるには、そのお子さんをサポートする親も自立していなければお子さまの自立を応援できません。小冊子の方法を実践するだけで自立への一歩を踏み出せることができます!!この小冊子を手に入れるにはLINE公式アカウントに登録していただきますと今なら無料でプレゼント致します!!▼こちらからご登録できます▼＠812wimfyぜひご登録おまちしております!!交野市星田にあるピアノ教室◍自己実現ピアノ教室◍お問い合わせピアノ教室ご案内▼クリック▼教室インスタグラム@nanairo_piano▼▼クリック▼▼質問やお問い合わせはLINEでお気軽にできます（お役立ち情報も配信予定）▼▼クリック▼▼練習ワーク希望!!とメッセージくださいね▼こちらからご登録できます▼＠812wimfy
自立の意味とは…自立という意味はその人それぞれに捉え方が違うと思います。私が思う自立とは…｢自分がやりたいこと、自分で見つけ、実際やっていく力｣です。これからの時代で必要されているのは｢言われたことだけをキッチリできる人間ではなく、自分で考え、飛び回ることができる主体性のある人間｣といわれています。こうでなきゃきけない!!という価値観を変えられない人言われたことだけで他の発想ができない!!という人は｢今｣という時代の変化に焦っているかもしれません。会社を経営している人だけでなく、主婦だって子供だってどうやって切り抜けていくか…というのはやはり、この自立の力が必要なのではないかと思います。子ども達が大人になる頃にはどんどん社会の変化は早くなってくると思います。なので ｢自分がやりたいことを自分でみつけ実行していく力｣はこれからの時代を生き抜いていくために大切な力です。この力は成長過程で挑戦や失敗をくり返し育っていくと思います。でも、私も子供の時言われたり自分の子供にも言っていましたが…子供が挑戦しようとしている時にちょっと危なかったり面倒くさそうなことだったりしたりして｢やめといたら｣｢なんでそんなんするの？？｣なんて言葉を言ってしまっていました。でもその中には、応援してやらせてあげてもよかったな…というものもたくさんありました。そこで、私は子供が４年生の時に｢魚をさばきたい｣と言ったときに思い切ってOKをだしサポートに努めました。すると、子供は一生懸命YouTubeで学んだ魚のさばき方を実践していました。さばけたときの顔は最高の笑顔でした。それから、いろいろな魚に挑戦するときはいきいきしていましたどんどん自信もつき他の事にも挑戦するようになりました。上手くいくために工夫もしたりもするようになりました。正直、危ないし臭いし、後片付け大変だしと思っていたのですが子供のやりたい!!気持ちを尊重して見守って良かった!!と心から思いました。どうしたらいい？？それではどうしたらいいのかというと…自分でやりたいことを見つけて考え行動にするためには自分ではじめたことを応援してもらえるという自信やありのままの自分を受け入れる気持ち（自己肯定感）を高めること。まわりの大人がサポートすることが子供の力に繋がるのではないかと思います。そして、その為にはサポートする大人もまた自立している事が大切なのではないかと感じます。。。その為になにかお役に立てる情報を発信していきます本日はこれで以上になります。最後までありがとうございました・目標をつくることで得られること・子供や大人の自立への道の歩み方・目標を作るために大切な事・自分だけの地図を作るワーク・自分の今を見つめるワークなどが入った小冊子をプレゼントしています!!お子さんが自分でやりたいことを見つけて自分で考え行動できる(自立）できるようになるには、そのお子さんをサポートする親も自立していなければお子さまの自立を応援できません。小冊子の方法を実践するだけで自立への一歩を踏み出せることができます!!この小冊子を手に入れるにはLINE公式アカウントに登録していただきますと今なら無料でプレゼント致します!!▼こちらからご登録できます▼＠812wimfyぜひご登録おまちしております!!交野市星田にあるピアノ教室◍自己実現ピアノ教室◍お問い合わせピアノ教室ご案内▼クリック▼教室インスタグラム@nanairo_piano▼▼クリック▼▼質問やお問い合わせはLINEでお気軽にできます（お役立ち情報も配信予定）▼▼クリック▼▼▼こちらからご登録できます▼＠812wimfy
▼▼前回の記事はこちらから▼▼https://ameblo.jp/nanairo-piano-m/entry-12589639422.htmlもういったいどうしたらいいの？？と不安…子供がなかなか動いてくれないことに腹が立つ!!ついつい子供に注意して喧嘩してしまう…その日で気分が変わる子供についていけない…うちの子習いごとの体験に行っても全然やらない石橋を叩いて渡らない子供にイライラしてきつく当たってしまうまわりの子はやっているのにうちの子は…本当はできるのに、やらない…こどもの意味のわからない行動に疲れた…こんなことを思って不安になったり、焦ったり、まわりと比べたりして｢どうしていいのかわからない…｣｢子育てに向いていないのかな…｣と考えてしまう。こんなお悩みありませんか？？今回はそんなお悩みのある方に向けて｢自分の子育て・人生の目標｣を決めるだけで自分の中に選択肢が増え子供も自分も自立への道が歩めるようになる小冊子をあなたにプレゼントします!!ここでは、自分だけの子育ての地図を作り、不安や迷いを少なくし自分らしい子育てができるようになることでお子さんが｢自分でやりたいことをみつけ自分で考え行動できる｣ようになる方法を公開しています。実際に私が｢子育ての目標｣や教室に来てくれる生徒さんに対しての目標をもつことで不安や心配ばかりしていた自分から卒業することができ子供の自立を目標に子供を応援できるようになりました!!あなたもこの小冊子を手に入れて自分だけの地図を作ってみませんか？あなたやお子さまのお悩みが少しでも和らげることができると嬉しいです気になる内容はどんな内容かき気になりますよね。。。・目標をつくることで得られること・子供や大人の自立への道の歩み方・目標を作るために大切な事・自分だけの地図を作るワーク・自分の今を見つめるワークなどをまとめています。お子さんが自分でやりたいことを見つけて自分で考え行動できる(自立）できるようになるには、そのお子さんをサポートする親も自立していなければお子さまの自立を応援できません。小冊子の方法を実践するだけで自立への一歩を踏み出せることができます!!この小冊子を手に入れるにはLINE公式アカウントに登録していただきますと今なら無料でプレゼント致します!!▼こちらからご登録できます▼＠812wimfyぜひご登録おまちしております!!交野市星田にあるピアノ教室◍自己実現ピアノ教室◍お問い合わせピアノ教室ご案内▼クリック▼教室インスタグラム@nanairo_piano▼▼クリック▼▼質問やお問い合わせはLINEでお気軽にできます（お役立ち情報も配信予定）▼▼クリック▼▼▼こちらからご登録できます▼＠812wimfy
今日は具体的に何をしたら良いのか？をお伝えしていきます。それは子育ての目標を明確にすること!!ここでは｢自分て゛やりたいことを見つけ自分で考え行動できる｣子供を育てるという目標をたてていますが、その子供と関わる｢自分の目標｣がないと子供と関わる時自分自身がぶれてしまい不安でいっぱいになってしまいます。私であれば・笑顔でいる・人を癒やせる人でありたい・何でも楽しくできる人でありたい・素直になれる人でありたい・自分の感情を大切にできる人でありたいなどがあります。。。これがあると、もし子供にイラッとしてもありたい自分でいようとすることで行動が変えられます。また、それでもやっぱり怒ってしまうことも怒鳴ってしまうことも感情的になってしまうこともあります。でも、目標を意識することで私は素直に自分の間違いを認めて子供に謝ることができるようになり、自分の想いを伝える事ができるようになってきたと思います。自分の目標がなければ地図のない行き当たりばっかりの旅行のような毎日になってしまいます。だから不安も出てくるのかもしれませんね。それはそれで楽しいですがそれが嫌だから読んでくれていると思うんですよね。この自分の目標を作っていくワークを小冊子にまとめました!!この小冊子を手に入れて頂き実践して頂ければ｢頑張りすぎない自分らしい子育て｣でお子さんもお母さんも自立の道を歩んでいけるようになります!!読んでみたいという方は明日22：00～スタートするLINE公式アカウントに登録して頂くと小冊子をプレゼントいたしますぜひ明日LINE公式アカウントに登録してみてください◍できたこと◍生徒さんと久しぶりにお話しできたたくさんの洗濯物ができたパンを焼いた!!おいしくできていた!!交野市星田にあるピアノ教室◍自己実現ピアノ教室◍お問い合わせピアノ教室ご案内▼クリック▼教室インスタグラム@nanairo_piano▼▼クリック▼▼質問やお問い合わせはLINEでお気軽にできます（お役立ち情報も配信予定）▼▼クリック▼▼▼こちらからご登録できます▼＠812wimfy
▼▼前回の記事はこちら▼▼子育てを頑張り過ぎていた!!目標がなく子育てをしていた…なぜ子育てを頑張り過ぎたことが親の顔色をうかがったり確認するようになったり自主性がなかったりするのか…それは子育ての目標がなかったからです。子育てを頑張っていたのは立派な子に育てるのが私の役目、使命、母だから…大きくなって恥ずかしくないように…これって、深ーく自分の中を掘っていくと自分のためだったりしませんか？？子供が悪さをすると私のせいにされる。私の子育てが悪いから…子供が良い学校へいくと安心、鼻が高い～子どもの為…と言いつつ自分の安心のためまわりからの目線のため客観的に考えてみると他人軸なんですよね。もう一つ!!｢自分が子供の時そうだったから｣｢自分のようにならないために!!｣という気持ちも大きい事も多いと思います。でも、子供は自分と同じような気持ちになるのか？？というと、子供は子供の価値観がありますしこどもの人生を自分で歩むんですよね…子育てを頑張りすぎるのは子供の人生に入ってしまう事だと感じました。そこには、やはり子育ての目標、目的がなく｢自分の不安や、ちゃんと育てなきゃ!!｣の気持ちがあったりすのではないかと思います。受け身にしていたのは私だった!!ここに気づいたのはピアノ講師をしていて受け身のお子さんが多いな…と思ったときに受け身にしているのは私の行動や言語教えすぎのせいだ!!と感じたとき｢自立｣という目的をもって接する事を決めましたすると私自身はまわりと比べることもなくなったし関わり方も変りました。悩み事も少なくなりました。それは｢自立｣という目的があるから…これって自分の子供にも同じ事が言えるのではないかな…と思いました。そこで、子育ての目的を｢自立｣にして頑張り過ぎていた子育てをやめました！！！（完璧な自分もやめました）すると、子ども達はみるみる変わっていきました。顔色うかがっていたのが自分の意見を伝えてくれるようにやってみたいことをどんどん行動に移すようになっていたり私も、なにごとも楽しめるようになりました。子供のすることに応援できるようになり不安がどんどんすーっとなくなりまわりの目も気にならず自分だけの自分らしい子育てをしたらいいと思えるようになりました!!それはやはり｢子育ての目標・目的｣を決めたことがおおきいと思います!!◍できたこと◍新しい1歩がふみだせた｢おいしいね｣と笑って言い合うことができた部屋を綺麗に片付けた!!交野市星田にあるピアノ教室◍自己実現ピアノ教室◍お問い合わせピアノ教室ご案内▼クリック▼教室インスタグラム@nanairo_piano▼▼クリック▼▼質問やお問い合わせはLINEでお気軽にできます（お役立ち情報も配信予定）▼▼クリック▼▼▼こちらからご登録できます▼＠812wimfy
子供がなんでも確認してくるようになってしまった…子供がなかなか動いてくれないことに腹が立つ!!ついつい子供に注意して喧嘩してしまう…その日で気分が変わる子供についていけない…うちの子習いごとの体験に行っても全然やらない石橋を叩いて渡らない子供にイライラしてきつく当たってしまうまわりの子はやっているのにうちの子は…本当はできるのに、やらない…こどもの意味のわからない行動に疲れた…こんなお悩みありませんか？？私、全部ありました!!子供の態度にイライラ、口だし、ときには｢なんで？｣と悲しくなりうちの子だけ？？おかしいの？？と不安になったり怒り爆発させたりそして自分をせめてしまう…もう本当にしんどかったんです!!!子供とも良い関係が築けていないように感じました。こどもはビクビクしたり私に全部確認するようになったり…自分から何かをする…というより私に言われたこと、私の顔色をうかがう…という事態に…1番そうならにように子育てしよう!!と思っていた私は毎日悶々と過ごしていました…でも、これって自分で言うのもなんですが…こどもを立派に育て上げるのが私の使命！！！私の役目！！！だって母親だから！！！と頑張りすぎていたんです!!!子育てしすぎていたんですね。。。交野市星田にあるピアノ教室◍自己実現ピアノ教室◍お問い合わせピアノ教室ご案内▼クリック▼教室インスタグラム@nanairo_piano▼▼クリック▼▼質問やお問い合わせはLINEでお気軽にできます（お役立ち情報も配信予定）▼▼クリック▼▼▼こちらからご登録できます▼＠812wimfy
自分の力を発揮できない…子供には自分の力を出して欲しい！大きく成長して欲しい！自分のままでいてほしい！自分の力が発揮できないまわりから認められたい成果を出したいそんな風に思いませんか？？私が最近ハマっているカジサックの部屋!!でアンタッチャブルの柴田さんがなるほど!!という言葉をいっていました!!自分の力が発揮できない!!その理由は…自分を繕っているから!!HSPの人はこんなこと多いかも自分を繕っているから自分の力が出せない…その理由がこうしたらみんな喜ぶこうしないといけないこういう自分でいなきゃいけないと思っているから!!自分を出すって事は自分で自分のままでいるっていうことそうすることでまわりがこの人はこういう人なんだと認めてくれてそういう目線でみる!!だけど、場面場面で取り繕っていろんな自分をだしていたらまわりは、この人どんな人？って定まらない!!って言ってたんです!!なるほどー!!これ…HSPのひとはやってしまいがちかも。まわりの空気を読んでこういうことが求められているかな？今はこんな自分でいる方が上手くいくよね…と考えてしまいがち。。。もちろん、その気遣いがあっていいこともあるけど…なんとなくしんどいな…と思ったら繕うのではなく自分を出すそうすることでまわりは自分自身を認めてくれる。認めてくれないと思っていたのはもしかしたら…自分を繕っていたこともあるのかもしれませんね…私も、苦しい!!と思っているときほど繕っている自分がいたと思います。こんな母こんな妻こんな先生という風に。。。（↑苦しくなければ良いと思いますが…あえての作戦とか）子ども達にも教えたい言葉でした!!ありのままの自分でもいいと言われてもピンとこないときこんな言われかたをしたら納得できるかも！！心の温泉あててやるよ!!って言葉が1番いいことばだった掘って掘って相手の心の温泉をあてるそんな人になれるように本日は以上になります!!最後までありがとうございました◍できたこと◍新しいチャレンジができた動画編集ができたすこしゆっくりできた交野市星田にあるピアノ教室◍自己実現ピアノ教室◍お問い合わせピアノ教室ご案内▼クリック▼教室インスタグラム@nanairo_piano▼▼クリック▼▼質問やお問い合わせはLINEでお気軽にできます（お役立ち情報も配信予定）▼▼クリック▼▼▼こちらからご登録できます▼＠812wimfy
憂鬱にかんじる…子供がまた学校休み…ずっと家にいるし、喧嘩ばかり…自分も家からでれないし憂鬱…こんなお悩みありませんか？？私の住んでいるところでは緊急事態宣言がでて学校の数日あった登校日もなくなり子供たちの習いごともなくなり…本当に朝から晩まで一緒にいます。でもあんまり最近喧嘩とかはしないかな…お互いいい距離を保ちつつこどもを尊重することを心がけていますたまに子ども達が寄ってくるのでここぞとばかりにスリスリするとめっちゃ嫌がられていますけど…そうなんです!!もう2人ともお年頃ですからでも、喧嘩をあまりしなかったりこどもの距離を保ててるのはできたこと日記のおかげかも！！できたことに目も向けるようになってきたまだ数日しかつけていません昨日はブログをお休みしていましたが手帳にはつけていました。でもあきらかに自分の心の中が変化していると思います!!大変なことももうやること多くてパニックな時もできる方向で考えている自分がいるんです!!ちょっと前まではできない自分に目を向けていましたが…すごい効果？!まだ数日なのに？？と思いますが…これぐらいしか見当たりませんだって今、めちゃくちゃ忙しいんです！！レッスンが休講になりオンラインレッスンに変わり連絡や、小さい子には動画作成をして編集をして…体験レッスンの資料を作って自治会の引き継ぎをしてと今日一日は本当にパニクっていましたがそれを楽しんでいる自分がいてるんですよね…やっぱり｢あ！できた！｣ってつねに思っているんです!!私は最近はできたことだけでなくこどもとのことで嬉しかったことも書くようにしています。すると、ネタにも困らないし3つじゃなくてもいいとも思っています。もし今イライラしたりこどもが勉強しなくて喧嘩してしまったりモヤモヤしていてこんな毎日じゃない日々を送りたいと思っていたらやってみる価値はあるできたこと日記です!今日も最後までありがとうございました!!◍できたこと◍たくさんのことをこなせた動画の撮り方がうまくなったパソコンの知らない方法を調べてできるようになった!!交野市星田にあるピアノ教室◍自己実現ピアノ教室◍お問い合わせピアノ教室ご案内▼クリック▼教室インスタグラム@nanairo_piano▼▼クリック▼▼質問やお問い合わせはLINEでお気軽にできます（お役立ち情報も配信予定）▼▼クリック▼▼▼こちらからご登録できます▼＠812wimfy
○○しーで決めてない？うちの子小さいしーまだ早いしーオンラインとか面倒くさいしー練習させるの大変だしー手間掛かるしー時間ないしーこんな風に思っていませんか？？私も、思っていましたよー!!でも、これって子供の可能性を奪っているのかもー!!勝手に無理と決めているだけかも子ども達が大きくなり小さい子供さんと関わると見えてくるのですが幼稚園児ぐらいもお子さんでも自分で考えているしこうしたいやってみたいって気持ちをしっかり持っているんです。しかも大人の考えつかないようなこと大人が難しいかな？と感じていることも｢できる｣と思っている。そして、｢やってみる？｣とやってもらうとけっこうできる!!大人が無理と勝手に決めていることに気づくんですよね。。。それって、こどもの可能性を奪ってしまっていますよね。それは自分にも言えることですが…無理と決めつけるとできることもできなくなってしまう…こどもの事を考えて無理と決めてしまわずに自分が無理しない程度にやってみても良いんじゃないかなーと思います。時間がかかってもできること多いです!!できたことが大きな自信に繋がりますしね私自身も、レッツトライで進んでみたいと思いました◍できたこと◍時間に間に合うように準備ができた塩麹付けがうまくできた髪の毛のセットがうまくできた＋子供の成長が嬉しかった子供が洗濯物を干してくれていて嬉しかった １人じゃ続かない…でも誰かと一緒ならできるかも！！！（できたこと)やってみたい人一緒にやりませんか？？＠812wimfyにご登録いただき｢できたこと日記を一緒にやろう！｣とメッセージくださいね交野市星田にあるピアノ教室◍自己実現ピアノ教室◍お問い合わせピアノ教室ご案内▼クリック▼教室インスタグラム@nanairo_piano▼▼クリック▼▼質問やお問い合わせはLINEでお気軽にできます（お役立ち情報も配信予定）▼▼クリック▼▼▼こちらからご登録できます▼＠812wimfy
こんときはできないことに目が向いてしまいがち？春休みは終わるけど…学校あるの？？明日は入学式だけど（緊急事態宣言…？！）入学式はどうなるんだろう？？準備はしなくちゃいけないよね…ピアノのレッスンはどうしよう…子ども達の習いごとは？ある？あれもしなくちゃ、これもしなくちゃでも、１つが終わらないと頭が次にいかない…なんで…私はできないんだろう…こんな風にできないことに最近は一段と目が向いてしまいます…こんな時は自己肯定感が揺れ動いているのだそう…。どうしてもネガティブに考えてしまいがちな時にさらに自分のできなさに目が向いて自己肯定感がどんどん下がってしまっているんでしょうか…でも、自分の自己肯定感が低いと子供も低くなってしまいがち…なにかできることないかな…と考えていると昔やっていたできたことを３つ書く!!!どんなことでもいいからできたことに目を向けて書いていくことで自己肯定感は自分で高めていけるそうです。今日からやってみようと思います髭男の大好きな曲を広瀬香美さんが歌っていました。同じ曲なんだけどこの人らしさが全開で素敵な曲でした本家に寄せるモノってたくさんあるけどこんなに自分のモノにしているのもいいなー。今の自分は誰かに寄せようと…誰かのように…誰かみたいに…しているなと気づきました。本当は自分らしくしたいと思っているのに…いろいろなモノにとらわれている…と改めて感じることができた一曲でした◍できたこと◍１０分やせるストレッチができた朝から買い物に行けたたまっていた事がをとつ片付けることができた子供が洗濯を手伝ってくれた１人じゃ続かない…でも誰かと一緒ならできるかも！！！（できたこと)やってみたい人一緒にやりませんか？？＠812wimfyにご登録いただき｢できたこと日記を一緒にやろう！｣とメッセージくださいね交野市星田にあるピアノ教室◍自己実現ピアノ教室◍お問い合わせピアノ教室ご案内▼クリック▼教室インスタグラム@nanairo_piano▼▼クリック▼▼質問やお問い合わせはLINEでお気軽にできます（お役立ち情報も配信予定）▼▼クリック▼▼▼こちらからご登録できます▼＠812wimfy
みえないことがよけいに不安です今、正直不安で仕方がない…そんな想いをされていませんか？私も、正直不安いっぱいです…いろいろなことを考えてしまいますよね。。。沈んでしまっても不安ばかり感じていても仕方ないのですがそれでも、やはり不安に感じてしまします。ネガティブに感じる事はけして悪いことではありません。｢私は今不安に感じているんだなーということをしっかり受け止めてあげて大丈夫！！！｣でも、不安ばかり感じているのもしんどいですよね。笑顔で過ごしたいと思うこともある。ここはちょっと気分をあげていこうというときもある。そこで私は最近これをやっています。それは裏拍を感じてリズムにのること!!するとなぜか気分があがってくるんです！！ぜひ試してみてくださいね音楽にはすごい力がありますなぜ、気持ちがあがってくるのか…ちょっと調べて見るとリズムにのってハミングしたしたり歌ってみたりすると不安な気持ちを抑えてくれたりプレッシャーを和らげてくれたりするそうです！！そうだったんだ！！子供も進級するときに休校で学校での友達作りに不安を感じていたりしています。そんなときすごくピアノを弾きにいくんです…ちなみに子供はピアノを習っていないので自分の練習する楽譜とかはないんですがyoutubeを聴いたりして弾いています。落ち着くんでしょうね音楽の力ですね。また、鳥の声や波の音などの曲もセロトニン（精神を安定させるホルモン）が分泌されるそうでおすすめですではどこでも出来るリズムを感じる方法はこちら｢たあ｣の｢あ｣を感じながら｢たあたあたあたあ｣と言いながらリズムにのって手を動かすだけです。歩きながらでもオッケーしっかり、感じるほど気分が落ち着いて楽しくなってきますよ!!ちょっと疲れたときは休んでも大丈夫セロトニンが出る音楽を聴いて今夜は休もうと思います!!ぜひお試しくださいそして、みなさまお身体にお気をつけてお過ごしください交野市星田にあるピアノ教室◍自己実現ピアノ教室◍お問い合わせピアノ教室ご案内▼クリック▼教室インスタグラム@nanairo_piano▼▼クリック▼▼質問やお問い合わせはLINEでお気軽にできます（お役立ち情報も配信予定）▼▼クリック▼▼▼こちらからご登録できます▼＠812wimfy
