「夜更かし」
ついつい、
布団に入ってから、映画を見たり、SNSを見たりしてしまいます。
寒いのもあり、朝はなかなか起きられないので、
もう少し暖かくなったら、
きちんと早寝早起きしたい思います
もう一つ上げるならば、
『運動不足』も卒業したいですね。
質の良い睡眠の手助けになりそうです。
「夜更かし」
ついつい、
布団に入ってから、映画を見たり、SNSを見たりしてしまいます。
寒いのもあり、朝はなかなか起きられないので、
もう少し暖かくなったら、
きちんと早寝早起きしたい思います
もう一つ上げるならば、
『運動不足』も卒業したいですね。
質の良い睡眠の手助けになりそうです。