お弁当（*・ω・*）

今日は弟の運動会のお弁当作りしました

卵焼きは十八番のチーズ卵焼きとほうれん草の卵焼きの２種類作りました

ほうれん草の卵焼きはほうれん草の緑色が入ることでとっても見た目が色鮮やかになるし、

ほうれん草の鉄分のお陰で貧血予防にもなります

チーズ卵焼きはとろけるスライスチーズ２枚×厚めの切れてるチーズ２枚を使ってチーズたっぷりにしました

チーズが完全に溶けて固まる前に素早く巻くと中からチーズがとろーり溶け出してきてとっても美味しく出来事上がりますよ

今度はプチトマトやブロッコリーなど入れてもっと彩りをよくしたいなぁ

キャラ弁にも挑戦してみたくなりました

美容院＆夜カフェ（*・ω・*）

先日ついに念願のパーマデビューしました

今回は銀座のURさんにお世話になりました

担当してくださったのはナオえもんさんとJBさん

ナオえもんさんテンション高くてノリのいいお兄さんでJBさんはすっごく優しくて話しやすいお兄さんでした

本当の兄弟みたいに仲良くて息がぴったり合ってて面白かったです

実は有楽町の駅前で声かけてくれたのがJBさんじゃなくてナオえもさんかとずっと思ってた

内装もすごくお洒落で中世のヨーロッパのお城をイメージしたみたいでフロアの真ん中に鎧兜があったりしてすごかったです

希望通りにカットもカラーもパーマもしてもらえて大満足です

前髪伸びたらタダでカットしてもらえるのも有り難い

またお世話になりまーす

美容院のあとは原宿で内藤ちゃんと合流してカフェで夜ご飯食べながらガールズトーク

ラフォーレすぐ近くのカフェなんですけどすごくお洒落だし料理も美味しかったです

メニューが外国の新聞みたいでした

アボカドの生春巻

野菜とチーズの揚げピザ

りんごチーズタルトと抹茶カルーアシェイク

仕事の愚痴半分恋バナ半分って感じだったね

来週のだいしょうさんの家での深夜お菓子パーティーめっちゃ楽しみ

久しぶりに原宿来たけどやっぱり原宿好きだなー

カフェ巡り本格的にしたくなりました

今度は裏原の辺り行ってみようね

トマトスパ（*・ω・*）

今日は最近メタボ気味でダイエット中のお父さんの為にカロリー低めの

しめじとなすのフレッシュトマトソースパスタ作りました

しめじは食物繊維たっぷりでコレステロールを抑制したり便秘を解消してくれます

前からトマトソースのパスタをソースから作ってみたかったので挑戦出来てよかったです

作り方は簡単で

１＊なす、しめじは一口大に、トマトは1.5センチ角に切る

２＊パスタを茹でる

３＊フライパンにオリーブオイルをひきニンニクを２かけ炒め香りが出てきたらしめじ、なすを加える

しんなりしてきたらトマトを加え煮崩れしてきたら塩こしょうで味を整える

４＊茹で上がったパスタを３に加え混ぜ合わせる

５＊器に盛り付け粉チーズをお好みでかけたら完成

しめじとなすを沢山入れて具だくさんにすることでパスタの量が少なくても満腹感を得られるのでカロリーダウン成功

トマトの酸味が少し強かったので次はもうちょっと酸味を抑えられたらいいなぁ

あトマトから出た水分をしっかり飛ばさないとびちゃびちゃになってパスタと絡みにくくなるので注意

あと先週のスクール革命で見て気になってたアイスプラントが近所のスーパーで売ってたのでお母さんが買って来ました

葉っぱや茎の表面に塩みたいのがかかってて本当にそのまま食べても塩味がほんのりしてびっくり

触感もコリコリして歯ごたえがあって美味しかったです