神経難病を克服するためにしたこと１００ （８）
海外で『治療法がない』と言われた難病の人たちが病気を受け入れず最終的に難病をリバースさせた治療法を紹介していますアメリカで学んだALSをリバースするほどの難病の治し方ブログ自然療法で難病を細胞レベルから修正していく治療法 はじめに『神経難病を克服するためにしたこと１００ 』海外で『治療法がない』と言われた難病の人たちが病気を受け入れず最終的に難病をリバースさせた治療法を紹介していますアメリカで学んだALSをリバースするほど…ameblo.jp（２）メンタル強化 １『神経難病を克服するためにしたこと１００ （２）』海外で『治療法がない』と言われた難病の人たちが病気を受け入れず最終的に難病をリバースさせた治療法を紹介していますアメリカで学んだALSをリバースするほど…ameblo.jp（３）メンタル強化 ２『神経難病を克服するためにしたこと１００ （３）』海外で『治療法がない』と言われた難病の人たちが病気を受け入れず最終的に難病をリバースさせた治療法を紹介していますアメリカで学んだALSをリバースするほど…ameblo.jp（４）メンタル強化 ３『神経難病を克服するためにしたこと１００ （４）』海外で『治療法がない』と言われた難病の人たちが病気を受け入れず最終的に難病をリバースさせた治療法を紹介していますアメリカで学んだALSをリバースするほど…ameblo.jp（５）メンタル強化 ４『神経難病を克服するためにしたこと１００ （５）』海外で『治療法がない』と言われた難病の人たちが病気を受け入れず最終的に難病をリバースさせた治療法を紹介していますアメリカで学んだALSをリバースするほど…ameblo.jp（６）睡眠強化『神経難病を克服するためにしたこと１００ （６）』海外で『治療法がない』と言われた難病の人たちが病気を受け入れず最終的に難病をリバースさせた治療法を紹介していますアメリカで学んだALSをリバースするほど…ameblo.jp（７）食事療法『神経難病を克服するためにしたこと１００ （７）』海外で『治療法がない』と言われた難病の人たちが病気を受け入れず最終的に難病をリバースさせた治療法を紹介していますアメリカで学んだALSをリバースするほど…ameblo.jp神経難病を克服するためにしたこと１００ 今回のブログ まとめ４２、１日９カップの野菜を摂取する食事療法４２、１日９カップの野菜を摂取する多発性硬化症リバース ワールス医師のストーリー機能性医学を利用した治療法で、テリーワールス著書の『Wahls Protocol』ワールスプロトコールという本があります。私は、野菜がどれだけ身体の回復に大切なのか、ミトコンドリアに必要なのか、この本で学びました。多発性硬化症リバーサル テリー・ワールス医師私の食事療法の本とデトックス療法の本の中で紹介していますが、ワールス医師は、多発性硬化症に罹り、治療を始めますが、従来の医学では自分の病気が治らないことを悟り、途中から機能性医学を学び始めました。その後、学んだ機能性医学の知識を活かし、独自の食事療法を確立し、多発性硬化症をリバースさせています。残念ながら、テリーワールス著書の『Wahls Protocol』は、日本語に翻訳されていませんが、どれだけの方が多発性硬化症の患者がこのプロトコールに救われているのか、アマゾン（英語）のレビューを読めば分かると思います。興味のある方は、グーグルなどの翻訳アプリを利用して、レビューを読まれるのも良いと思います。The Wahls Protocol多発性硬化症リバーサル下記のアメリカアマゾンレビューは、『ワールスプロトコール（多発性硬化症治療）』で救われた方のレビューです。とても参考になったので、私が翻訳してみました。ご参照ください。ロブ・アートさん ワールスプロトコールのアマゾンレビューより （日本語訳 by ナナ） テリー・ワールス博士の名前を最初に聞いたのは、私がMS（多発性硬化症）を患っていたからです。この本の良さを広めるために、私は、ここにレビューを書くという責任があると思っています。多発性硬化症を患っていることに全く感謝はしていませんが、私の愛する人たち、未来の子どもたち、そして私のために、多発性硬化症を患ったことで、最も貴重な情報を得ることができたのだとと、心から信じています。これは決して誇張ではありません。昨年10月にワールス博士のTEDトークの講演を見た翌日から、ワールス・プロトコールの初期の基本食事療法を始めました。Minding your mitochondria | Dr. Terry Wahls | TEDxIowaCityNote from TED:This talk, which features health advice based on a personal narrative, has been flagged as potentially outside TED's curatorial guidelines. Vi...www.youtube.comそして2013年11月、博士の推奨する食事と生活習慣を更に厳格に実践し始めました。一緒に暮らしている妻の生活も一変し、私の新たな食事制限のために、妻もいろいろ我慢しなければならりませんでしたが、とにかく私は食事療法を続けていました。正直に言って、この時点では何の変化も感じませんでした。でも2014年3月、すべてが変わりました。ワールズ・プロトコール（本）がついに発売されました。（11月から予約していました）。私は24時間以内にこの本を一読し、すぐに10倍以上の情報を得ました。この本では、ウォールズ博士が推奨する食事療法や生活習慣の改善について、サプリメント、運動、電気刺激、瞑想など、あらゆる面から詳しく説明されています。私の話はここからが面白くなります。私は実際に妻と母を説得し、二人にこの本を読んでもらい、私の行なっている食事療法の異なるレベルで、1ヶ月間実践してもらいました。今日で3週間目になりますが、結果は顕著に現れました。私はRRMS（再発寛解型多発性硬化症）で、まだ病気の初期段階なので、寛解しているときは、90％くらい症状が出ていないと思っていました。でも、実際には、疲労感や脳霧という症状が私にはあったのです！これらの症状は、おそらく私の中で何年もかけてゆっくりと進行してきたものなので、それらがなくなるまで気づかなかったのです！たった3週間で、私は本当に変化を感じ、正直、自分の感覚の違いに驚いています。信じられないと思いますが、判断する前に試してみてください。私はワールス・パレオ（中級レベルのダイエット法・レベル２）を実践しています。私の妻は完璧に健康な27歳の女性です。スリムでジムに通い、定期的にヨガをしています。病気もせず、たまに頭痛がする以外は健康そのものです。彼女はまた、ワールス・パレオ（レベル２）の厳しい食事療法バージョンを始めました。彼女はいつもポラーループ・アクティビティ・トラッカー (1日の活動量、消費カロリー、歩数、時刻を表示するアプリ)を、使っていますが、結果は以下の通りです。妻は最初の2週間で、平均睡眠効率が78％だったのが96％になり、それ以来その状態を維持しています。ポラーループのアプリは上記に示したように、結果を実際に測定し、具体的なデータとして示してくれます。さらに、妻は週に一度ほど職場で頭痛に悩まされていましたが、ワールス・パレオ（レベル２）を実践してからは一度も頭痛に悩まされていません。また、よりエネルギッシュになったと言いますが、これはバランスの取れた食事と深い睡眠によるものだと思います。次は、私の５４歳の母です。ワールズ・ダイエット（レベル1）の食事療法を始めてから3週間が経ちました。彼女は、スリムな体型で、運動もしています。睡眠の質の違いは感じているようですが（追跡装置がないので測定不能ですが）、副鼻腔に問題があり、副鼻腔炎を定期的に起こし、頭痛にも悩まされていたのですが（週に2、3回です）、それがなくなりました。減ったのではなく、なくなりました。この1週間半、頭痛も副鼻腔炎も一度もありませんでした。頭痛のない日が10日間も続いたのは、ここ数十年で初めてのことだと言っています。3週間食生活を変えたからこうなったというのは馬鹿げているように聞こえるが、本当なのです！まだ3週間しか食事療法をしていないので、これは予備的な結果です。また、電気刺激、瞑想、エクササイズなどは私しかやっていない。しかし、もしあなたが試してみようと思えば、この本は誰の人生も変えられると私は確信しています。試して、何を失うのですか？ とにかく1ヶ月間試してみてください。後悔しないことを私が保証します。このレビューは、時間が経過するにつれて更新し、その他の進展についてコメントする予定です。----- 2015年3月20日更新この本に書かれていることをおよそ1年間実践した結果、私は多くのことを学び、食生活とライフスタイルを完璧なものにすることができました。サラ・バランタイン、パルマター博士、エイミー・マイヤーズ、ジミー・ムーアなどの本もたくさん読みましたし、ブログや料理本も数え切れないほど見つけました。私は1年前にウォールズ博士の考えと推奨に従い始め、ここしばらくはウォールズ博士のWahls Paleo Plusを厳守しています。多くの製品で栄養を補い、今では1日2回の食事にすっかり慣れ、甘いものも食べなくなりました！(昨年、21日間シュガーデトックスをしたことが、この部分に役立ったかもしれません）。今では、食べること、そして料理することが以前よりも楽しくなり、家族全員がこの知識の恩恵を受けています。もう少し詳しく説明します： 私はWahls Paleo Plusダイエット（レベル３）に従っていますが、AIP（自己免疫プロトコール）と混ぜて、少し厳しくしています。つまり、ナッツ類、種子類、ナイトシェード（ナス科）、コーヒーは摂らないということで、ウォールズ博士の厳格なプロトコールに加えています。また、1日おきに水泳をし、毎日瞑想して体幹の筋肉を鍛え、毎晩7.5～8.5時間眠っています。でも、ここまで頑張る価値はあると思いますか？最後に多発硬化症が再発したのは1年以上前だし、今は45分間自転車に乗れるし、熱中症にも完全に耐えられるし、泳ぎたいだけ泳げるし、昨年12月のクリスマス休暇中には1週間で12万歩以上歩いたし（万歩計で記録）、赤ちゃんのように眠れるし、そして何より重要なのは、2週間前に多発硬化症の投薬をやめたことです。（もちろん神経科医の監視の下で、もし私の状態がマイナスに変化したら、また投薬を再開すると約束していますが）。以前、嫌で嫌で仕方なかった多発硬化症の注射を毎週打つことを、１秒たりとも恋しいとは思いません。ワールス博士はこの本を通して、私に人生を取り戻してくれました。他の人がこの本について何を言おうが、どう思おうが関係ありません。1年前にも書きましたが、あなたにも試してみてほしいです。なによりも多くのものを得ることができるからです。1,963人が参考になったと回答しています。（アマゾンレビューより）Nana's noteワールスプロトコールの食事法の説明については、私の食事療法の本をご参照ください。また、ワースルプロトコール（食事療法）を詳しく知りたい方には、コーチングで紹介しています。多発性硬化症リバーサル テリー・ワースル医師 １、メンタル １～１５２、睡眠 １６～２２３、食事 ２３～４２４、デトックス ４３～８５５、サプリメント ８６～９１６、施術 ９２～９６７、体調記録 ９７〜１００私がアメリカで学んでいる治療法はALS多発性硬化症ガンパーキンソン病アルツハイマー病化学物質過敏症慢性疲労症候群線維筋痛症などの難病を対象に対処方法ではなく体の細胞一つ一つを治していく治療法です。有料メルマガ講座の説明とお申し込みはこちらになります。メルマガ講座『アメリカで学んだALSをリバースするほどの難病の治し方 基礎講座』を登録される前にこんにちは。『アメリカで学んだALSをリバースするほどの難病の治し方』シリーズの筆者、ナナ ホルトです。ブログではアメリカ在住の私が、自然療法を通して自分のhealingnaturallyfromamerica.comアメリカで学んだALSをリバースするほどの難病の治し方 食事療法編Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}アメリカで学んだALSをリバースするほどの難病の治し方 デトックス療法編Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}
