気温は昨日より下がったものの…
曇り空で空気はジメーっ。
顔がベタつく。
昼間に長女から帰省したら食べたいもののリクエストが。
しかもお仕事お休みで昼間っから呑んでると言う。
おいおい…
食生活心配です。
まぁ、離れて暮らしてるから何もできないんですけどね。
仕送り飯もリクエストされないうちは動かずに。
仕事終わりで調理したくなくてたくさん送っても減らないだろうしね。
こっち以上に暑いだろうからしっかり食べて欲しいけど…
LINEで野菜も摂れよとか言うくらいしかできないのがもどかしい。
雪が積もる前にもう一度行きたいな他は思うけど…なかなかね。
気分転換したい、旅に出たい。
＊4色丼
（卵、豚そぼろ、
いんげんナムル、鮭）
＊モーニングアシスト
＊ザンギ
＊ミニトマト
＊キウイ
暑い…夏だもんね。
午前中のエクササイズ…汗だくです。
軽い動きでも汗。
終わってシャワー浴びても直ぐに汗。
明日は少し気温が下がるらしいから過ごしやすくなるかな？？
まぁ、その後は連日…暑いみたいだけど…。
＊コーンとインゲンのピラフ
＊生フランク
＊チーズハンバーグ
＊皮付きポテト
＊ミニトマト
＊キウイ
＊ソースカツ丼
＊ハムエッグ
＊皮付きポテト
＊ミニトマト
＊キウイ
今日は暑い
三連休終わったぁ〜と思ったら旦那…有休。
四連休ですか…。
放置ですよ。
洗濯、掃除、エクササイズして〜汗だく。
旦那がお休みなの忘れていたので旦那のお昼ご飯の用意がないから好きに食べてこーいと放り出し…
次女は放課後…皮膚科へ。
昨年末頃にコロナ感染してからか？
首元が痒くなって赤くなることが度々。
今回は市販薬じゃ効果もなかったので皮膚科に行くことに。
もう、親無しで病院行くようになったのね〜
コロナ感染の時は車診療だったから連れて行ったし、それ以外で病院に行ったのは小学生くらいまで遡らないと無いくらい丈夫な子。
子どもの病院に付き添うのって何歳までなんだろうね。
我が子が丈夫過ぎて一般的にはどんな感じなのかわからないなぁ。
また一つ子育てが楽になったんだなぁ。
＊白飯
＊柚子胡椒ポーク
＊ほっけの唐揚げ
＊ゆで卵
＊ミニトマト
＊キウイ
何だかなぁ〜メンタルが〜と叫びたくなる。
ストレス発散する方法を見つけないとちょっとヤバいなぁと思うこの頃。
バスケしたいなぁ。
オリンピック前の強化試合見て改めてバスケ好きだなぁ〜と。
でも、今、いきなりバスケしたら身体が言うこと聞かないんだろうな。
そんな歳。
更年期突入しているんじゃ？と思うこの頃。
小さな体調の変化も感じるよね。
若い時とは違う。
気づいたらアラフィフだもんね。
あっという間に老後が来るのか？
歳をとっても心穏やかに日々過ごしたいな。
過ごせるのか？老後は旦那も毎日家にいるのよね。
それぞれ趣味を見つけて自由に生きたいよね。
依存せず尊重して。
でも、今、無趣味な私はどうするか？
なんか勉強するか？身体動かすか？何か作るか？
こんなことばかりこの数ヶ月考えてるのは歳のせいなのか？
＊十六穀ごはん
＊タラのレモンペッパー焼き
＊たまごサラダ
＊ヒレカツ
＊ウィンナー
＊とうきび
＊ミニトマト
＊キウイ
友人がグループLINEで
「一般企業のお盆休みっていつまで？」と。
スマホのカレンダーアプリ確認する…
今年は９連休！！！にできる模様。
ヤバい、コレは我が家の旦那も9連休か？？
コレはストレス溜まる奴。
そして、対象的に長女にお盆休みはなさそうです。
まぁ、そんな職場だから仕方がない。
多分、来月末に少し連休貰って帰省出来ると良いなぁ状態です。
子どもが小さかった頃は嬉しかった旦那の大型連休が今じゃ一番要らない連休になるとはあの頃は思ってもいなかったなぁー
＊わさびふりかけご飯
（しげき）
＊ザンギ
＊オムレツ
＊ジャーマンポテト
＊ミニトマト
＊ゴールドキウイ
今日はお弁当はおやすみ。
昨日と一昨日のを…
＊チリコンカンライス
＊スクランブルエッグ
＊ちくわといんげんのキンピラ
＊ミニトマト
＊キウイ
＊鮭レタスチャーハン
＊アジフライ
＊ハンバーグ
＊ウィンナー
＊ミニトマト
＊キウイ
金曜日の久しぶりの平日飲み
楽しかった〜
美味しかった〜
一年ぶりに会うお友達と2人飲み。
まさかの同じ店で６時間。
話しているうちにあっという間にそんな時間。
久しぶりの外飲みで…翌日は動きたくない人になっていました。
それでも買い物には行ったけどね。
たまにこんな時間も良いかな。
＊白飯、ふりかけ（しげき）
＊鶏ムネの回鍋肉
＊ちくわのマヨポンおかか炒め
＊目玉焼き
＊ミニトマト
＊ぶどう
寝室でブログ更新しようと思ったら…Wi-Fiの電波が届いてない。
寝室がダメなのか？
ちょっと部屋を出て階段まで差し掛かったら電波きたーーーのでUターン。
Wi-Fiのルーターのエラーか？とちょっと焦ったけど…電波弱いだけでした。
気づかずに使い続けたらギガ消費しちゃうからね。
明日は久しぶりに平日にお友達と飲みに行ってきます。
土曜日に飲みに出ることはあったけど平日はいつ以来だろう？？
結婚してから一度もなかったかもしれない。
子ども達の習いごとや送迎で埋まってたし、旦那の帰りは遅かったから飲みに出るのは旦那が休みの日だけ。
長女が小学生の頃、平日にコレから飲まない？と普通に子どもを家に置いて飲みに行く提案をするママもいたけれど…
女の子２人を置いては無理だったな。
土曜日に子ども達に留守番させて飲み会に行ったのは長女が高校生になったくらいかな？
それでも大丈夫か？気になってたっけ。
子どもたち、大きくなったなぁ。
＊焼きうどん
（豚肉、人参、
キャベツ、インゲン）
＊ゆで卵
＊とり天
＊ミニトマト
＊ぶどう
＊鮭と大葉の混ぜ寿司
＊卵焼き
＊ヒレカツ
＊ちくわきゅうり
＊ミニトマト
＊ぶどう
次女が学校終わりに美容室。
インナーカラー入れようかな？とか言ってたから帰ってくるの楽しみにしてたけど…
結局、インナー無しで暗めのカラーとカットのみ。
ネット予約のプランじゃインナーカラーはできなかったと。
残念〜。
私が美容室へ行って2週間。
やっとなんか馴染んだような？
最初はおばちゃんパーマに見えた髪型もちょっといい感じに見えるように。
見慣れただけなのか？
＊豚丼チャーハン
＊ミニトマト
＊ぶどう
土日は暑かった〜
もう７月。
一年の半分終わったのね。
昨日、次女は一応、国体予選。
まぁ、予選に出た時点で国体出場が決まってしまうくらい競技人口少ないんですけどね。
成年の部は今年は何とかかき集めた感じです。
佐賀開催。
気づいたら九州にはあちこち行ってるね。
鹿児島国体、大分遠征、福岡・長崎の見学旅行。
そして、今年の佐賀国体。
楽しんで勝てたら最高だけど…成年の部は少年の部より厳しそうかな。
納得行く試合ができれば良いな。
頑張れ〜
＊ごま塩ご飯
＊鱒のソテー
＊ハンバーグ
＊スクランブルエッグ
＊ウィンナー
＊ミニトマト
＊キウイ
