お参り

先日、お千代保さんに行って来ました

商売の神様


繁盛しますように


名物串揚げで乾杯～
御利益が有りそう

初詣も諏訪神社に行きましたが
おみくじ
だ
だ大吉

良い歳になりそう

九州

九州に行った気分！

正式には九州大物産展です
懐かしいなぁ

からし蓮根、やまやの明太子、福砂屋のカステラ、中でも馬刺し

うまか～

沢山食べましたが～

体重が～ヤバヤバです

年に一度は物産展に行くぞ～

足りません

只今、連休中！(^0^)/

で趣味みたいな献血にきてます

血が足りません。なぜなら年間通してこの時期、風邪等で体調を崩す事が多く年末年始等、献血者が減少します

私は以前、熊本国立病院に入院した時、輸血に救われた方々を見てきました
『誰かの血液が、みんなの身体に勇気、元気をくれたんです！』
私自身の手術には幸い輸血は必要なかったのですが
『温もり』を感じました

私の周りは体調を崩されている方がいます
私自身は今は風邪等体調を崩してないので今のうちにと思いきました～

今、はまっているアサイのフルーツジュースのおかげかな(^0^)/

賀笑 ２

昨日から仕事でーす！

でぶった！（＾◇＾）

さて！ダイエット！

私の、お気に入りのﾌﾞﾗｼﾞﾙのｽｰﾊﾟｰﾌﾙｰﾂ

『アサイ！　　モナヴィー』

いろいろなサプリがある中、今ハマってます！！
さて、この『ｱｻｲｰ』

なんと　“鉄分、食物繊維、ポリフェノール、カルシウム、ミネラル”

をたっぷり含んでいるので栄養価がﾊﾝﾊﾟなく高いとのこと

なので、スポーツ選手や美容と健康に気を配る女性からも注目を集めているみたいなんですね

すげーーー！なｱｻｲさん

で、昨正月デブった分　アサイ　ダイエットします！

本来ダイエットだけのサプリではないのですが、、、、

「ｼモナヴィー」のジュースやジェルなどで、オリジナルジュース、ケーキなど、飲み物やﾃﾞｻﾞｰﾄが簡単に作れますので

興味ある方は是非一度、試してみて下さい！

賀笑！！（＾◇＾）

あけまして、おめでとうございます。

今日が最後の、お正月休み！（＾◇＾）

で

美味しいお酒、美味しい食事などで、この５日間で、

なんと！！！！！！６キロ増えました～～～！（＾◇＾）

昨日、温泉で計ったら５キロ

流石に今日は、控えようとしましたが、ガツガツ！！（＾◇＾）

栄養の充電満タン！

そういえば、昨年は風邪をひくことなく無事過ごせました！

まっ！普段から体調管理してますが

アサイジュースのフルーツのお陰かな？？？（＾◇＾）

今年も油断せずに　免疫力を高めます！

今年は、

＜健康向上と克己心を養う＞

がテーマで周りの方々に伝えていきまーす！（＾◇＾）

まず自分自身が克己心ある人間に、、、（＾◇＾）

そして不況を笑いと、明るさで、吹き飛ばすぞ～～～！（＾◇＾）