プール始めました！

長袖スパッツの水着を買って肌を露出しないように。。。

近所の温水プールに旦那と一緒にいざ！！！

平日の昼間、ご年配の方がたくさん！

私もなんの恥ずかしさもなくおばあちゃんと水中ウォーキングしたり、おじいちゃんとビート板を使ってバタ足してました。

普段から肩が回らなくて一生懸命クロールしてたら肩おかしくなりました😅

すごくズキズキする。。治れば良いけど、、

もう、運動不足半端ない。