こんにちは。
山口県でヨガをお伝えしているカナコです。
美味しいものを食べることが大好きで、
もともとは栄養士として働いていました。
現在はヨガをお伝えしながら、家事代行のお仕事もしています。
（家事代行の話もまたしていきますね）
こちらのブログでは身体に優しい事をお伝えできたらと思います
私のヨガレッスンを受けたお客さまからは、
「ヨガというより、健康教室みたいですね」
とよく言われます。
私のレッスンでは
ガッツリヨガではなく、日々の食の大切さをお話しさせていただいています。
不定期ではありますが、身体に優しいレシピをお配りし、
みなさまの日々の健康づくりのきっかけにしていただいています。
家事に育児に仕事に忙しい毎日。
だからこそ、自分を後回しにしてしまう方が多いのではないでしょうか。
私にとって、食も運動もどちらも大切。
食もヨガも、結局は「健康」につながっています。
だからこそ、この二つの仕事を選んでいるのかもしれません。
ぜひ、一度レッスンにお越しください。
自分を大切にする時間のお手伝いができたら嬉しいです。
ご予約はこちらから💁♀️
