気分を変えて離乳食について書きたいと思います

いつか第二子を授かれた時の備忘録として....

まだ始めて２ヶ月の現在はアイハーブで主に購入し、

主食はライスシリアルを利用しています。

アイハーブだとだいたい５ドル前後で購入できます！

ちなみにライスシリアルの存在は小児科医の先生の本で知りました

小児科医のママが教える離乳食は作らなくてもいいんです。

Amazon（アマゾン）

640〜4,802円

これを読むまでは、娘が寝静まった夜に10倍粥を作り冷凍、にんじんを裏ごしし冷凍....気付くと一時間半経過、、地獄でした

しかも自分でやるとなると、離乳食初期ということもあってか

ブレンダーだけだとちゃんとポタージュ状になってるのだろうか？と気になってしまい

ブレンダー→裏ごしの流れなので洗い物出るわ出るわ、、

裏ごしするとにんじんやほうれん草の繊維がひっかかり、こんだけ！？ってくらい量が減ったのは衝撃でした。

要領悪い私には地獄でした....

ライスシリアルは小さじ1から始まり、現在は大さじ3をミルクで溶いたものを食べせています。

ミルクで溶くというより、器に大さじ3と粉ミルクを1さじか2さじ入れ、お湯を入れて混ぜるって感じです。適当

ミルクじゃなく、母乳でもいいそうです

赤ちゃんは６ヶ月くらいで体内に貯蔵された鉄分を使いきってしまうこと、鉄分は赤ちゃんの成長に欠かせないものであることを工藤先生の本で知ったので、ライスシリアルは毎日与えています。

母子栄養学会のHPにも鉄分に関してわかりやすく書いてありました。

また、はぐくむさんのHPで１日に必要な鉄分を補うためのレシピを確認したところ....

100gでこの量....わ、わたしには無理です....

たまにならやります。たまになら。。

それがライスシリアルならお粥かわりに食べて２回で1日分の鉄分とれちゃいます。

あ、決してgerber社の回し者ではありませんよ

笑

ライスシリアル単体であげたり、和光堂やEdisonのかぼちゃパウダーを混ぜたり、緑黄色野菜のパウダーを混ぜたり、、

今もしらすとかは裏ごししていますが

にんじんやかぼちゃなどは数回で心が折れ、、BFを利用しています。

衛生的だしね

アカチャンホンポや西松屋、楽天市場などで手に入るものはなるべくそっちで買ってますが(かぼちゃとかとうもろこし等)

ライスシリアル以外にもなかなか日本にないペーストなどもアイハーブで買ってます。

この間買ったのは、さやいんげん、さやえんどう、プルーン、マンゴー、ピーチ、他、、

うちの子はあんまり食べるの大好き！ってタイプではないんですが

いつも完食するし、マンゴーピューレをヨーグルトに混ぜた時なんかは口を開けて待ってました

公式では24時間以内に食べきらないといけないとなってますが

娘はまだ６ヶ月なので、自己責任で

このように小さじ2ずつ冷凍してます。

いろんな味と組み合わせたり、ヨーグルトに乗せたり、その都度レンジで解凍してあげれるのでとても便利です

これらが無かったら私の離乳食作りは鉄分に捕らわれ、手間と時間を消費するばかりで絶対にキャパオーバー間違いなしだったと思います。。

ありがとう....BF ....

海外のHPで買うのが不安な方は楽天でも購入できます

楽天だと四倍くらいの価格になってしまうのでアイハーブがおすすめです。

アイハーブの場合40ドル以上の購入で送料無料になります。

アイハーブで購入される方はこちらのクーポンコードでお安くなるのでよかったら使ってください

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鉄分の重要性とライスシリアル。離乳食について

術後のケア①

ホクロ除去について③施術

ホクロ除去について②カウンセリング

ホクロ除去について①