ぴーた妊娠糖尿病ブログ
こんにちは
産後1ヶ月過ぎせわしく毎日が過ぎてます
赤ちゃんの性格もホント様々なんですね…
かんしゃくがすごい
起きてる時はほぼ泣いてます
しかもギャン泣き
ギャン泣きしだすと抱っこしても
全く泣き止まない
そして声がでかいしよく通る
元気なのはいいけど、泣き過ぎて
もう声が枯れて可哀想です
小児はりに連れて行ったので
少しはリラックスしてくれたら
いいのですが…
さて、本題の産後の糖負荷検査
ついに行ってきました
気になる結果ですが…
境界型糖尿病
なってしまったー
いわゆる糖尿病予備軍だそうです…
想定外でかなりショック
体重も戻ってるし、肥満なわけでもない
からやはり体質でしょうね…と…
インスリンが出にくいのか
出てるけど効きが悪いのか
阻害する何か原因があるのか
詳しいことは検査の結果が後日くるそうです。
その検査結果がどうであれ、
予備軍には変わりないので
生活習慣を変えなきゃいけません
思いあたることはどう考えても運動
妊娠前から運動はしてなかったうえに
つわり始まったらほぼ寝てたし
中期はのんびりできるのも
今のうちとか思っていたし
後期になったら股関節痛くて
あまり動かなかったし
産後はベイビーと一緒に体力回復で
ずーっと引きこもってたし…
まあホントに動いてませんでした
体質改善の余地はかなりあるはず
梅雨が明けたらベイビー連れて
お散歩して回ろうと思います
半年過ぎたらベビースイミングにでも
連れて行って一緒に運動ですね
ちなみに、食事指導もあったのですが
母乳育児のために更に食べる量増えました
実際、授乳やぐずりに振り回されて
食べる量減ってると思いますが
でも食べる量減らすよりも
食べて動くほうが断然いいのでしょうね
解放されたら食べまくってやるとか
思ってましたが、将来のためにも
おやつは控えめに食事と運動をしっかり
していかないとですね
インスリン利用の妊娠糖尿病の方の
希望にはなりませんでしたが
今後は少しでも体質改善するように
食事と運動を頑張っていきたいと思います
こんばんは
無事退院してバタバタと更新できず
いましたが、退院前に転院先の産院で
血糖値測定がありました
総合病院から個人病院に転院して
いるので、個人病院食です
食事と一緒に血糖値報告します
産後6日目
早朝空腹時 59
低い インスリンは産後からしていないので
低血糖とかないとは思いましたが
怖かったので185mlの日向夏ジュース
を飲みました
ジュース飲んで20分後血糖値 135
高くなるの早い 清涼飲料水はよくないというのは
こういうことですね…
急激に一気に上がりました
1時間後ぐらいに朝食でした
朝食
ラップつけっぱなしですみませんパンを6分の1ほど残した以外全て食べました
朝食2時間後血糖値 121
妊娠中ではないので糖尿病基準的にはセーフ
ジュース飲んでなかったらまた違ったかも
昼食
お腹いっぱいでご飯を3口ぐらい残しました
昼食2時間後血糖値 103
しっかり下がってる
産院の15時のおやつと買ってきてもらった
おやつまで食べてしまいました
夕食
お祝い膳です
奥のフルーツ皿はメロンとリンゴとマンゴー
それにチョコとパイナップルとベリーの
小さいケーキが乗っています
全部完食
夕食2時間後血糖値 113
これは…もう…
元に戻ったといっていいのでは
うれしいうれしい
胎盤ホルモンすげー
人体不思議
あ、ちなみに補足としてはベビーが
食欲旺盛で母乳もめちゃ出るため
6日目にして完母になってます
おかげさまで本日時点で
体重−8キロになりました
それを考えると母乳の影響なだけの気も…
まあ、最終的には1ヶ月後にする
糖尿病外来での再検査でどうなるか
また最終結果は報告します
こんばんは
みんな気になる〜産後血糖値〜笑
結論から言いますと、期待外れでした
産後2日目の食事内容と血糖値がこちら
早朝空腹時血糖値 72
朝ごはん
昼ごはん
晩ごはん
はい、撃沈
先生は妊娠糖尿病の数値ならダメだけど
普通の糖尿病にはひっかかってないって
言っておりましたが…
え、境界型じゃね
でもインスリンなしでこの食事内容で (朝食のフルーツとか多分砂糖漬けりんご)
(夕食のポテトも炭水化物だし
つなぎ使ってたらつなぎも炭水化物)
ご飯も分割にしないでこの数字なので
かなりマシにはなってるかと
産前より産後の方が血糖値高くなってたけど
6週間後の糖負荷検査は問題なかったって
話も私の身近に聞いています
希望は捨てずに…
きっときっとホルモンバランスが
まだ戻ってないだけなんだ…
胎盤の影響が抜けてないだけなんだ…
パフェ食べたいんだ…泣
あ、でも母乳出すとまた変わるって
話も聞いております
今後は食事内容は普通食になるので
血糖値測定してもあまり参考には
ならないかもしれませんが…
普通の人なら2時間もしたら下がるはず
なので定期的に測ってみようと思います
あ、でも測定器レンタルだから
レンタル中だけになっちゃいますが
また経過報告していきます
