ここ最近、過食嘔吐が
続いたせいなのか
消化が遅くなってます😂
そして喉の通りも
また悪くなってしまい
改めて過食嘔吐の怖さを
痛感しました💔💔
元に戻ったわけではないから
このまま整った生活に
戻せば大丈夫だと
思うので頑張ります👌
体型への不安感とか
他にも進歩のない
モヤモヤが残ってはいるけど
克服を目指して
少しずつ食べ始めて
腸の働きがなかなか
付いてこなくて
ガスがすごい溜まったり
胃もたれみたいな感覚が
長く続いたりしてたけど
ここ最近はガスも
おかしいほどは出なくなって
人並みなのかな？って
くらいになってきたとこです😳
この成果を無駄にするとこだった。
ここまで来るのに
自分がどれだけ
戦ってきたのかを
ようやく思い出せたので
過食嘔吐にまた
依存することは
ないだろうと思います😌
それから
ここ最近は友達や家族に
素直に弱い部分を
吐き出せるようになり
辛いことなどを
聞いてもらっています☺️
強がりだから
自分だけで克服するって
思ってた部分もあるけど
その拘りに何の意味が
あるんだろうと今は思います。
摂食障害だけではなく
仕事が辛かったり、、、
口に出して話して
やっと自分が仕事の
何がストレスなのか
分かったりして
少しずつ自分の
生きやすい方法を見つけれてる
気もしています。
今日は一日、
ぼーっとしてて
やる気も一瞬も出ないまま
仕事を乗り越えました(笑)
そんな日もありますよね〜〜
思考が停止状態で
今も伝えたいことが
たくさんあるのに
うまく文章にならなくて😂💦
読みにくいのは
毎回だろうけど
さらに読みにくい
分かりにくい記事になりました💦
読んでくださった方
ほんとにお疲れ様でした🙇♀️
そしてありがとうございます😭💓