今日は暖かくて眠くなる
低血圧民はよりスローモーになっちゃう
私は「早く丁寧に」ということをするのが苦手。
どちらか一方になっちゃう。
不器用でもある。
何事も、慣れるまで時間がかかるタイプだ。
こんな自分が嫌い。
何でも上手くこなす人は、どういった生活を送ってきたのだろう。
エネルギッシュに、活発に行動できる人がとても羨ましい。
そうなりたい。と同時に、「自分に出来るかな？」
という気持ちもある。
出来ない原因はなんだろう?と考えた。
・元々低血圧であること
・スローモーでも問題ない生活を送ってきた
・誰にもそれを指摘されたことがない
・体力がない
・マイペースが過ぎる
・自律神経失調症（春は特に）
思い当たる原因はこれだけある。
これらを改善していけば解決するかな?
これらを解決する方法…
体を鍛えるに辿り着いた😳
今日からトレーニングをしよう。
無酸素と有酸素運動、どっちもやってみることにする。家で筋トレして、夕方、また自転車に乗ろう🚲