家族との未来づくりを叶える、心と身体のメンテナンスが学べるスクールを主宰しております、ホイップの向山智恵です。
もうすぐ、2022年の上半期が終わりますね。
仕事先でお会いするおば様たちが、
「もう６月の末か！早いなぁ」
と言い合っております。
(というか、毎月、下旬になったら、早い早いと申しておりますが(笑))
私は、2022年、というか、2022年度になって、自分の中で、今一番リフレッシュになる！と思われる、一人時間に出会いました。
それが、
「一人温泉」
私が住んでいる和歌山県有田地方は、田舎です。
有り難いことに、車で１０分～１時間以内の場所に、いくつか温泉があります。
元々お風呂が大好きで、１日の中で一番好きな時間がお風呂タイム。
でも、子どもと入ると、慌ただしかったり、騒がしかったり。
末っ子の三女が３歳になって、上の子たちが洗ってくれたりするようになったので、お風呂に入れてもらったり、先に入りきかけてもらって、私は時間をずらして、湯船に一人で浸かるようにしたり、ということもたまにお願いするのですが、だいたい、
「ママと一緒に入る」
と三女が言って、私がお風呂に向かうまで、入りません(笑)
それでもお風呂タイムは好きですが！
こんなにお風呂が好きなのに、私、今まで一人で温泉に行ったことがなかったんです。
家族で出かけた帰りに、とか、夫と一緒に、とか。
そうすると、
「〇時に待ち合わせ」
ってなるじゃないですか？！
折角ゆっくりしたいのに、時間に追われてる感があって。
もちろん、子どもの安全も確保しながらだし。
ということで、
・自分のペースで
・時間に追われず
・ゆっくりお風呂を楽しみたい
じゃあ一人で行こう！
と、平日の真昼間に温泉に行くことを決断しました。
子どもたちも温泉好きだから、なんかちょっと後ろめたい気持ちも持ちつつ。
折角やから、ご飯も頂こう！と温泉の施設内で頂いて。
いざお風呂へ！
もう、自分の身支度だけで、自分洗って、お風呂に浸かるって、めっちゃ楽！
そして、気持ちいい！
サイコー！
しかも、平日真昼間やから、空いてる！
疲れ吹っ飛ぶわー！！
温泉つかったり、ちょっと休憩スペースで横になってみたりして、滞在すること２時間(笑)
大満足で帰ってきました。
それからは、
「いつ次一人で行こう」
って手帳を開いてワクワク。
先取利するときは、１日オフの時。
あと、自分が疲れてるな、枯渇してるな、と感じた時は、少しでも時間が空いたら、近場へ。
頭痛が治っちゃったりすることもありました。
自分の為だけに、自分の好きなことをする時間を取る。
ぼーっとしたり、ウトウトしたり。
スマホから離れてみる。
カフェで手帳タイムは、思考を整理して、気持ちよく過ごせるけど。
一人温泉は、自分の身体全部をリセットできる！
ということで、
疲れ気味の人！
枯渇してるなって感じる人！
一人で温泉浸かってみて下さい(*^_^*)
もちろん、ホイップのリフレやアロマトリートメントでの身体リセットもおすすめです♪
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向山智恵
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