家族との未来づくりを叶える、心と身体のメンテナンスが学べるスクールを主宰しております、ホイップ、WELL講座主宰、向山智恵です。
今日から、ちょっと長くなってしまうかもしれませんが、私の特性と今までのお話を、ちょっと振り返って書きたいなと思います。
今、プロフィールページ作成の為に、過去を振り返っていて。
自分が好きだったことや、していたことの話を思い返してみました。
私、とってもインドアな子どもでした。
特に中学生頃が一番おうちにこもっていた時期。
アイドルやビジュアル系にハマっていたのも、漫画にハマっていたのもこの時期。
好きな芸能人を見るために、めっちゃテレビも見てました。
でも、中学生くらいから、だんだんドラマを見るのがしんどくなってきたんです。
なぜか？
ものすごく、感情が引っ張られるんです。
共感しすぎる。
しかも、いいところで、また来週ってなるでしょ？！
そしたら、そのモヤモヤ、気になる、を１週間引っ張るのがしんどかったんです。
そこに気付いて、だんだんドラマ離れして、今ではテレビ自体からも離れておりますが。
(私のドラマを観ていたピークは、きっと、小学生時代。あすなろ白書とか流行った頃。年齢が分かりますね(笑))
その点、本は自分のペースで読めるし、完結するし、視覚からの刺激が文字だけだから、ちょうどよかったんです。
最近、フェイスブックからも離れているんです。
離れているのは、投稿にも感情を引っ張られることがしんどくて。
読んでほっこりする投稿もあるのですが、それよりも、
攻撃的な投稿だったり、
しんどい投稿だったり、
そんな投稿が目に入るとなんとも言えない気持ちになって、そちらにばかり引っ張られてしまうから。
うすうす感じていましたが、私、HSP(ハイリーセンシティブパーソン)らしいです。
以前、２０年以上付き合いのある友人が、
「私、HSPやった！」
という連絡をくれた時に、当時簡単にネットで調べてみて。
うん、違うな、って思っていたのですが、改めて、最近色々な記事を読んでみると、どの診断をしても、HSPである可能性が高い、と出ました。
当てはまってるやん！
上記のような、感情反応が強い。
私、夫と、部屋の明るさのちょうどよさも、音量のちょうどよさも、全然違って、嫌だなと地味にストレスを感じていました。
五感で受ける刺激に敏感。
夫のちょうどいい、は私には強かった。
一つの事を、じっくり色々考える。
傷つきやすい。
調べれば調べるほど、
「だからかー！」
ってなってスッキリです。
これ、私が、どれも、
「しんどい」
と感じていた部分が、自分が持って生まれた気質だとわかったら、今度、そんな状態になったときに客観的に見れる気がするし、自分と付き合いやすくなるなーと。
そして、このＨＳＰだった、と言うのが分かって、この気質あるからこそ、他人軸に傾きやすいに傾きやすいのかも！と気付いたんです。
そんなことを、書いていきたいと思います(*^_^*)
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