家族との未来づくりを叶える、心と身体のメンテナンスが学べるスクールを主宰しております、ホイップの向山智恵です。
今日はオフを取っていました！
そして、ちょっと、自然の中へお出かけをしてきたのです。
(そのお話はまた後日)
そのお出かけにご一緒した方が、よく
「〇〇が好き」
って言葉にして、伝えてくれるなーと感じていたんです。
自分の「好き」って意識してますか？
多分、子どもの時は色濃くあったと思うのですが、大人になると、思考や、打算や、いろんな要因があって、
「好き」
という感性でなく、
「これでいい」
という選択をしがち。
そして、そういう選択ばかりしていると、
「それしかない」
と視野を狭くしてみたり。
そうやって、
「感じたこと」
を流す癖がついちゃって、その経験が、長ければ長いほど、
「自分」ではなく、「みんな」
にとっての最善を選んでしまったりします。
自分の好きなもの、挙げて！って言われたら、すぐ言えますか？！
私だったら、今は
静かな空間が好き
本が好き
手帳が好き
カフェが好き
ケーキが好き
モーニングが好き
海が好き
文房具が好き
発酵食品が好き
音楽が好き
整理が好き
お風呂が好き
夏が好き
などあるのですが、日常の中でも、目に触れたもの、感じたことに対して、
「こんな風景が好き」
「こんな情景が好き」
に気づく。
自分の「好き」
という気持ちを大事にしていることで、結果、一緒に
「自分」
のことも大事にできる。
自分にとっての心地よさが、今の日常よりよくなったら？！
自分のことを大事にするきっかけ、ポイントは、
「好き」
ですよー(*^^*)
そうそう！
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