家族との未来づくりを叶える、心と身体のメンテナンスが学べるスクールを主宰しております、ホイップの向山智恵です。
私、昨日、歯科受診してきました。
家族みんなでお世話になっている、大谷歯科さん。
なんと！
先日の定期健診で、歯周病の治療が必要！と言われまして。
( ﾟДﾟ)ガーン。
ということで、通っています。
でね！
それもそうなのですが、最近、前歯の着色汚れが気になるー！と先生に聞いてみたら、
「マスクの影響です！」
って仰います。
ん？
なんで？
マスクになれていない人がマスクをすると、呼吸がしんどくて口呼吸になりがち。
口で息をすると、
・虫歯や歯周病になりやすい
・口呼吸だと、鼻呼吸ほど、異物や細菌を取り除けない
・口の中が乾燥する
らしいのです。
実際、新型コロナウイルスが流行ってから、虫歯、歯周病の人がめっちゃ増えたらしい！
で！
強く勧められたのが
「うがい！」
私、めっちゃ水は飲むけど、うがいはそんなにしょっちゅうしてなかったなーと思い、取り入れよう！！と思いました。
着色汚れは次の診察で取っていただける予定。
以前、こちらの歯科でホワイトニングも受けていたのですが、妊娠、出産、授乳でお休み中なのです。
こんな時期こそ！
口腔内のケアには、
こまめな水分補給
うがい
が必要ですよー♪
あとは、
口角を上げて、
鼻腔を広げる。
息をしやすくする
大谷歯科医院。
女医さんで、いつも、為になるお話をしてくださいます。
ピりっと厳しい面もある先生ですが、子どもの治療も根気強く関わってくれます。
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