家族との未来づくりを叶える、心と身体のメンテナンスが学べるリフレクソロジースクールを主宰しております、ホイップの向山智恵です。
私、第一子、第二子の出産時は実家の離れに住んでいたので、産後がっつり母のサポートを受けていました。
そして、第二子の出産から５年後、今年、第三子の出産。
マイホームを建てて２年。
「産んでからしばらくこっちにいたら？」
と母は言ってくれましたが、自宅で過ごすことを選びました。
なぜなら、
・実家は車で２分の距離。
・長女小1、次女年少で子どもたちも集団に入っている。
・赤ちゃん含め、子どもたちとみんなで移動するのが、荷物を運ぶだけでも大変。
・ある程度、夫が家事をできる
・自宅なら、２４時間、湿度も温度もコントロールできるので、新生児と過ごしていても安心
ということで、里帰りせず。
母には毎日、次女送迎をしてもらい、夕食を届けてもらい、ついでに沐浴も手伝ってもらう日々が１ヶ月半ほどでした。
(私は自宅で過ごしましたが、自宅でもサポートしてもらえる体制が整っていたからです。
くれぐれも産後の養生は大事です！！)
で！
結果どうだったかというと、
・好きなタイミングで、慣れたベッドで休めてよかった
・昼食は残り物や、冷凍していた作り置きで対処。
・昼食は三女が寝ていて、自分が起きた、おなかの空いたタイミングで食事を取れた
・洗い物などは退院時からやっていたため、しんどかった
(はじめは食洗器に入れるだけ→手洗いも、みたいな感じに)
・三女の洗濯物は私がしていた
・お風呂も退院時から長女、次女を手伝いながら入っていた
・夫はお風呂掃除、夕食後の片付け、洗濯、を帰宅後にしてくれていたので、ちょっとイライラ？
というメリット、デメリットがありました。
タイミングの悪いことに、退院時から１週間程度で、長女の春休みが始まり、その１週間後に次女の春休み。
赤ちゃんと自分だけの生活は・・・(笑)
始めの頃は、お腹が痛かったり、悪露が逆戻りしたり、と色々ありましたが、思いのほか、産後の戻りは順調だったと思います。
結論！
フォロー体制が整っていれば、自宅で過ごせるほうがいい！
精神的なストレスが少ない、と思いました。
今は、すっかり日常に戻っていますが、三女がよく寝てくれるので助かります。
きっと、おくるみタッチケアの効果っ♪
これを知っていたことも、産後、楽に過ごせた要因だと思います。
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