こんにちは。
家族との未来づくりを叶える、心と身体のメンテナンスが学べるリフレクソロジースクールを主宰しております、ホイップの向山智恵です。
毎日、「時間がない」、「忙しい」と感じていませんか？
しなければならないことばかりで、１日が終わってしまいませんか？
同じループの中で過ごしていませんか？
「子どもがいるから」と我慢していませんか？
それ、思い込みかもしれません！
私も、６年前はそうでした。
出産前に正職員だった保育士を退職して、専業主婦になって、初めての子育て。
でも、保育士だったので、たくさんのお母さんを見てきて、母親の理想像が出来上がってしまっていた。
その上、自分の母親は専業主婦。
長女の赤ちゃん時代は、肩に力が入って、「こうでないと！」！という子育てをしていました。
そんな私の元に生まれてきてくれた長女は、とっても眠りの浅い子でした。
抱っこから降ろしたら泣く、昼夜逆転して、夜通し泣く、ほんの小さな物音で起きる。
お乳を咥える力も弱くて、頻回授乳の上に、混合栄養。
我が子はかわいいけど、もう、ぶっちゃけ、「子育てが楽しい」だなんて微塵も思いませんでした。
苦行レベル。
母親が食事など助けてくれましたが、それでもしんどかった。
何より、寝れないことで、自分の身体の状態がしんどくてたまらなかったんです。
そんな私が着目したのが、「生活リズム」
保育所に通っている子どもは、どんな赤ちゃんでもある程度１日の流れがあって、それに沿って過ごします。
「赤ちゃんだから」、「折角寝てるから」と思いすぎず、乳幼児の生活リズムのモデルを検索して、それに合わせるようにして過ごしてみました。
そして、首が据わって、徐々にお出かけするようになって、用事が出来たりした時も、そのリズムを考慮して予定を組むようにしました。
それからずっと７年間、子どもの生活リズムを意識して過ごしています。
でもそれは、あくまでも、「子ども中心」の生活でした。
泣いたらどうしよう、とランチにも行かないし、友だちとも遊ばない、唯一の楽しみは、「やっと寝た」とホッと一息、レモンティーとおやつを食べる時間でした。
そしたら、仕事には行くものの、それ以外の時間は自由に過ごして、ゴルフ行ったり、飲みに行ったりする夫に対して、「自由でいいね」って思ってしまう。
私はロクに、誰とも喋らず、家から出ず、子ども中心の生活をしてるのに、って。
でも、「ママだから」、そういうものだと思ってました。
でも、それがしんどくて、どうしようもなくて、でも、何かしたくて、仕事を始めた私。
でも、やることが増えることで、家事育児の時間にしわ寄せがくる。
幸い私が選んだ仕事は個人事業主。
自分のペースでお仕事ができる！
でも、自分で決めていないと、日々の生活に追われて、仕事が出来なくなってしまう。
そこで役に立ったのが手帳でした。
手帳好きだった私は、今まで２０年位、毎年買っていました。
で、結果落ち着いたのが、薄っぺらいマンスリータイプのもの。
・六曜がある
・マンスリーが大きい
・見た目が好き
これくらいが決めてでした。
そんな私が、２４時間バーチカルタイプの物に出会えたのが、ここ数年。
２４時間俯瞰できるので、その日の流れが分かって、自分の生活スタイルの見直しになりました。
そう！
私は、子どもの生活リズムには細心の注意を払っていたのに、自分の生活リズムはかなりいけてなかったんです。
子どものリズム＋帰宅の遅い夫に合わせていたので、睡眠時間が６時間を切ることもしばしば。
だから身体がしんどい。
でも、「こうでないと」に縛られて、自分の体調まで意識できていなかったんです。
それが、手帳を使って、自分の２４時間を客観的に見ることで、自分の生活の流れを見直せるきっかけに。
結果、仕事とプライベートのバランスも考えるようになった！
手帳を見る時間が、自分と向き合う時間になるので、自分のやりたいことに目を向けるようになりました。
結果！
理想のワークライフバランスを手に入れました！
家事も、育児も、仕事も、手を抜いているわけではありません。
時間管理を大切にしたんです。
そんな私の、「時間管理」と「生活リズム」を大事にする、手帳セミナーできました！
私の好きな、「手帳」を使って、私の得意とする「時間管理」をお伝えします。
☑自分の時間が欲しい
☑やりたいことができない
☑ついつい後回しにしてしまう
☑仕事をしながらも、子どもとの時間も欲しい
☑子どもの生活リズム、体調管理をしっかりしたい
☑二児の母で妊婦の私が、どんな生活をしているのか気になる
☑何か楽しいことをしたい
そんな方にぜひ来ていただけたら嬉しいです！
これからの日々が、より楽しい、濃い日々になりたい人、集まれー！！
日時 ： ２０１８年１１月１４日(水)
１０：００～１２：００
場所 ： ホイップ
和歌山県有田市宮原町滝川原５６０－１
紀伊宮原駅徒歩１分
駐車場完備
持ち物 ： 筆記用具
手帳(バーチカルタイプがお勧めです)
参加費 ： ￥５０００
(事前振込)
開講記念特典！リフレクソロジーサロン、￥１０００OFFチケットお付けいたします！
お申込みはこちらから↓
お申込みお問い合わせ
向山智恵
ホイップ whip@cb3.so-net.ne.jp
０７３７－２３－８７１１
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