こんばんは。
家族との未来づくりを叶える、心と身体のメンテナンスが学べるリフレクソロジースクールを主宰しております、ホイップの向山智恵です。
夏に比べて、段々足の露出が減ってくる時期。
厚手のタイツを履いてしまうとさすがに分かりにくいのですが、先日、授業参観に行って、気になる足がチラホラ。
何が気になるって浮腫み！
なんか違和感を感じて発見しちゃうんです。
あー、滞ってそう、身体に対してのバランスが…、色味が…みたいな。
めっちゃキレイな人でも、服装ばっちりでも、身体の状態が健康な状態じゃないと、勿体ないです！
きっと、もっと、足の事を気にかけたら、もっと素敵なのに！！
とまぁ、何ともお節介なことを感じてしまう私。
そんな私も、「足の筋肉がなさ過ぎてヤバイ！」と、先日注意されましたが(笑)
足って本当に知らず知らずのうちに、酷使しているところ。
☑長時間同じ姿勢でいる
☑運動不足
☑睡眠不足
☑肩こり
☑冷え性
☑冷たいもの飲む
☑脂っこいものが好き
☑甘いものが好き
☑湯船につからない
☑いらいらしやすい
☑締め付けのきつい服装や下着をよく着る
これ、複数当てはまる人はご注意を！！
リフレクソロジーで、ぜひ改善しましょ！
今からケアして、冷える冬こそスッキリ足で乗り切りましょう！！
来週火曜日、カフェで１日サロンしてます。
詳細はこちら↓
10月9日(火)cafe collineさんでリフレクソロジーサロン
事前予約が特典あるので、予約がお勧めですよー♪
お待ちしております(*^^*)
お申込みお問い合わせ
向山智恵
ホイップ whip@cb3.so-net.ne.jp
０７３７－２３－８７１１
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