こんばんは。
家族との未来づくりを叶える、心と身体のメンテナンスが学べるリフレクソロジースクールを主宰しております、ホイップの向山です。
乳幼児ママに話を聞いたときによく聞かれる、「一人になりたい」という意見。
ごもっとも！！
我が子だから、可愛いし、一緒にいたいけど、家事育児に追われる２４時間。
まとまって夜も眠れない、ご飯もゆっくり食べられない、そんなんしんどくなって当たり前！
これで夫が使えなかったら、役に立たなかったら？、非協力的だったら？
でも、母親が子供を置いて出かけるなんて！という、「いい母像」に縛られて、自分を苦しめているママが多い現状。
会社に行ってたら、勤務時間内に１時間の休憩があって、帰宅したらOFF！やけど、家事も育児も「休憩」はない。
自分で、「休憩ー♪」ってできる人ならいいんだけど、現状、核家族化が進み、ご近所さんともあまり密な付き合いをしない世の中。
夫が
「ちょっと出かけてきたら？」
「明日は休みやから、夜泣いたら対応するし、一晩寝ていいよ」
「ゆっくり食べたら？抱っこしてるよ」
とか言ってくれる人じゃなかったら？
「俺、働いて疲れてるんやから」
とか言われたら？
多分、産後鬱になる。
近所に身内がいなかったら？
困っても話せる相手がいなかったら？
ネットで調べて、不安になって、検索魔に。
私自身、自分の趣味やランチなどで、子どもを預けるのを申し訳ないと思っていて、実は中々言い出せませんでした。
長女を産んで、専業主婦だったとき、実家の母に色々助けてもらっていたにも関わらず、理想の生活リズムとのギャップ、身体のしんどさ、泣き止まない、寝ない、と、なんとも言えない負のループにはまっていました。
保健センターの健診で、「育児は楽しいですか？」という項目をみて、
「子どもは可愛いけど、楽しいとは思えない」
正直思いました。
２４時間、休みなかったら、自分が倒れます。
自分のペースで動けないって、めっちゃストレスになります。
一人になりたい、は悪いことじゃないです！
何をするにも、休憩は必要。
乳児でも、２～３時間くらいなら大丈夫。
気になるなら１時間でもいい。
家や、やるべきこと、から離れてリフレッシュすることで、また頑張ろう、と思えるし、子どもの可愛さが倍増するはず♪
日々、頑張ってるママ、リフレッシュしよう(*^-^*)
因みに私のお勧めは、カフェでまったりです♪
明日はcafe collineでリフレクソロジーサロンの日。
ベビーと一緒でも大丈夫。
一人でフラっと来るのも、大歓迎。
毎日頑張る、あなたの身体にご褒美をあげてくださいね。
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向山智恵
ホイップ whip@cb3.so-net.ne.jp
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