こんばんは。
家族との未来づくりを叶える、心と身体のメンテナンスが学べるリフレクソロジースクールを主宰しております、ホイップの向山です。
今朝、長女がすんなり私の目覚ましで起きて、何なら私よりさっと布団から出ていきました。
レア！！
毎日中々起きなくて、機嫌損ねたらさらに時間がかかって、という状況。
すっと起きたし、機嫌もいいってサイコーです(*^-^*)
スッキリ起きたら、やることも早い♪
時間があったから、朝から自分でホットケーキ作って食べてくれました。
(私は材料出して、声かけるだけ)
そうこうしてたら、毎日「ママと起きたかったー！」と怒りながら起きる次女も起床。
ホットケーキ作りがあったので、すぐに機嫌も直って一安心(笑)
２人ともスムーズだったので、朝８時～、フリータイム！
嬉しすぎる！！
せかしながら準備するんじゃなくて、１日の始まりがスムーズにいくと、気分が違いますよね♪
毎日「忙しい」って思って生活してますか？
「時間が余る」と思って生活してますか？
私は…どちらにも当てはまらないかな。
家事してるし(一応)、子どもいるし、仕事もしてるけど、自分の時間を把握して、今日すること、余裕があったらしたいことを決めてます。
もちろん、子どもの様子や、自分の体調にもよって思い通りにはいかないけど、そうやって決めてると、「何しよう、あれしようかな、これしようかな」って、迷ってる時間が無駄になります。
西原亜紀子さんも言ってました！「迷ってる時間ほど無駄なものはない」って。
でもね！私、元々優柔不断だったので、ランチのメニューでさえ、決めるのに時間がかかっちゃうんです。
今、「迷わない」練習中(笑)
やりたいこととか、やらなきゃいけないこと、優先順位決めるのは迷わなくて済むので、日々の手帳タイムで一日の流れを決めときます。
やりたいこと、やらなきゃいけないことを全部リストアップして、番号ふってみてください(*^-^*)
「なんとなく１日が終わっちゃう」という人には、お勧めです。
最近、手帳見せた相手に(CITTA手帳の説明してた)、使いこなしてるなー！て言ってもらったので、参考までに、メルマガで公開予定♪
因みにCITTA歴３年、手帳４冊目、手帳講師にも興味ありです(笑)
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向山智恵
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