こんにちは。
家族との未来づくりを叶える、心と身体のメンテナンスが学べるリフレクソロジースクールを主宰しております、ホイップの向山です。
便秘、辛いですよね。
特に女性に多い便秘。
便の停滞や、動きの低下、大腸の過緊張などの原因もありますが、「便意の我慢」が重なってもなります！
小さい子どもがいると、「めっちゃぐずってるから」、「もうちょっとで寝そうだから」、「目が離せない」などで、ちょっと行きたいなーと思っても、「まぁ後でいいか」と後回しにしちゃいがち。
それが重なると、段々便意を感じにくくなってきます。
私も学生時代から便秘になりやすかったのですが、学生時代は、学校で便意を催しても授業中は行けない、休憩でも恥ずかしくて中々行けない。
保育士時代は、保育中に中々トイレに行きづらい。
もうね、１週間とかでなかったんです( ;∀;)
でもね、したくならない、というか感じなくなってしまって。
毎朝きっちり出る人ってすごいなーと思ってました。
退職してすぐ出産したから、乳児相手で、「授乳終わってから」、「もうちょっとで寝かしつけられるから」、「私じゃないと寝ないから」とかやってて、便秘。
今思えば、多少泣いても死なへんのやから、「ちょっと待っててねー」で、行ったらよかったのに、我慢しちゃってたんです。
食べ物を気にしてみたりしたけど、解消せず。
それで、リフレクソロジーの力を借りつつ、我慢しないようにして、かなり改善しました。
今や、ほぼ毎朝、便意を感じるように。
リフレクソロジーで足裏のトリートメントすると、とっても出やすくなります。
リフレクソロジー受けたその日に便秘解消する人もちょくちょくいます！
なのでぜひ！！
乳幼児と過ごしているお母さん、自分のタイミングでトイレに行きにくいお母さん、だまされたと思ってやってみてくださいね(*^-^*)
動画はFacebookページで(*^^*)
２０１８年７月リフレクソロジー最新情報
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向山智恵
ホイップ whip@cb3.so-net.ne.jp
☎ ０７３７－２３－８７１１