こんにちは！
家族との未来づくりを叶える、心と身体のメンテナンスが学べるリフレクソロジースクールを主宰しております、ホイップの向山です。
実は今日、二度寝しまして(^-^;
ママプロでやってるおはようラインを送って、もう一度寝てしまい、ブログ更新がこんな時間に(゜ロ゜)
ちょっと今週疲れ気味だったので、リセットできました！ということで(笑)
ママって寝不足な人、多いですよね？！
だって、子ども寝かせてから家事やったり、授乳中なら夜中に起こされることもあったり、やたら朝早かったり(子どもが)。
睡眠不足になると、モチベーションも下がるし、しんどいし、いいことなし！！
でも、その睡眠の質が悪かったら？
眠りが浅い、寝つきが悪い、色々な要因があると思います。
手っ取り早いのはリフレクソロジーで疲れを取って、睡眠の質を上げること♪
リフレクソロジーを受けている最中はもちろん、リフレクソロジーを受けた夜は本当にぐっすり寝れます！
私は更に、元気になって食欲もUPしますよ♪
ぜひ、一度お試しあれ(*^-^*)
技術を身につけたい人は、