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さっきね、これツイートしたんですけどね。
(TwitterからXに名称変わったから、もうツイートって言わないのかしら？)
意識を変えた瞬間に世界が変わる。
— nana (@nana_152cm) 2024年8月6日
というよりも、捉え方が変わると見え方が変わるんですよね。
この人良い人！って思ったら、良い人が目の前にいる世界になる。
この人嫌な人！って思ったら、悪い人が目の前にいる世界になる。…
これ先程身をもってしみじみ感じたんですよ。
改めて。
お昼に銀行に行く予定があって、
すぐ家に帰って仕事しなきゃいけなくて。
時間があまりなかったんですよ。
でね、銀行で一悶着あって。
(クレーマーでも喧嘩でもないよ！笑)
自分の思うようにスムーズに事が進まなくて、受付の方の対応に対してだったり、時間もないしーでちょっと久々にイライラしまして。
(受付の方は悪くない、わたしが時間なくて焦っていたのが事の始まり)
とりあえず今日は手続きせず引き返したわけです。
で、なんでか分かんないんだけど今日はほんとにイライラする日だったみたいで。笑
これに理由はないんですよ。
ただ今日は特にイライラする日、生きてりゃそうい日もあるよって感じなんですけど。
夫が車を出してくれたんですが、
早く家に帰りたいのに銀行終わって全然電話繋がらなくてLINEも既読にならず。。
余計にイライラする。笑
で、仕方ないのでロフトで時間潰そうと思ったらエスカレーターの前でわーわーしてる民がいて、体当たりされて、足も踏まれ、こちらの存在にも気付いていらっしゃらなかったためスルーされ、、
もう、
って感じでほんとにイライラして。
でね。
思ったんですよ。
わたし普段こういうエスカレーターみたいなことあっても、華麗に避けて「楽しそうねー」で終わるんですよ。
でもね、イライラしてるとそこに首突っ込んで自らイライラしにいってる。
起きてることは同じでも、
捉え方で平和な世界か、最悪な世界に変わる。
目の前の出来事は同じなのに、
自分の捉え方ひとつで見え方が変わるわけです。
それを改めて感じて、
一旦自分を癒すためにスタバに行きました。
銀行とロフトの間、
ロフトとスタバの間にも、てんやわんやな出来事がちまちま起こって疲れてたのですが、やっぱり良くないと思ってるときって同じもの引き寄せるよねーって納得して。
時間に焦ってたけど、
少し仕事開始する時間が遅くなっても死なないし、今日抱えている仕事に関しては少し遅れても誰かに迷惑をかけるわけでもない。
連絡が繋がらない夫にもイライラしたけど、
でも自分も仕事なのにわざわざ車を出してくれて付き合ってくれてるわけで、、、
むしろ感謝だし。。
ありがとうすぎるし。。。
そんなこんなでスタバでカフェモカを嗜んでたら、夫から連絡があり。
昨夜遅かったこともあり、
車で寝ちゃってたみたい
ものすごい勢いで謝られましたが、
そのときにわたしはすでに平和な世界を選んでいたので、喧嘩にもならずありがとうの気持ちでお家に帰りました
(そもそも夫悪くない。笑)
めちゃくちゃありがとう伝えました
帰ったら癒しの愛犬にお出迎えされて幸せ♡
どこで世界を切り替えるかは自分次第。
ずっとイライラの世界にいることもできたけど、やっぱり疲れるし、そんな自分も好きじゃないし。
平和な世界にいたいですよ。
ただね、イライラしてたときも自分のことは責めなかったです。
内側こんなにイラついてるのに受付の方への受け答えは笑顔でこなした自分偉い！！！
とか逆に褒めてましたからね
ああーああーむかつくね！嫌だね！
って賛同してましたから。
そう感じたときに否定するほうが悪循環。
イライラしちゃだめ！
もっと心広くならなきゃだめ！
こんな風に感情に蓋しちゃうと、
余計八方塞がりです。
イライラでいい、むかついていい。
散々ぷりぷりしたら、
で？どうしたいかな？このままがいいかい？
って考えてみる。
うん、やっぱみんな平和がいいよね
みんなもモヤモヤすること、
イライラすること、
ぷりぷりなこと、
悲しいこと、
生きてりゃ色々あると思うけど
それはそれ。
感じていいんですよ。
大事なのはその後だから。
どんな捉え方をする方がいいかな。
どんな世界が自分にはお似合いかな。
選んだ瞬間に世界は切り替わる。
選ぶ＝捉え方
いつだって、
どの瞬間からも世界は選び直せるからね。
っていうリアルタイムほやほやな実体験でした。
まだまだ猛暑…というか酷暑。。
熱中症にはお気をつけて！！！！
夏を満喫しようねー
気まぐれに呟いてます٩( ᐛ )و