人間関係の悩みを克服し
個性を生かしなが自分らしく
人生を変えていける方法を
お伝えしています♡
～人生は自分で創る～
本来の自分を取り戻すライフちかこです
こんにちは！
先日の夫との喧嘩の続き♡
今朝は、何十年かぶりに
夫が朝食を用意してくれた！！！！
どうしちゃったの？って思ったけど
美味しくいただきました💛💛💛
夫は相変わらずプリプリしていますが
私も子供たちもいたって普通に話しかけてるし
喧嘩したことすら忘れている
でも、夫からは不機嫌な返答しか返ってこない・・・
もういい加減やめたらいいのに・・・
疲れないのだろうか？と心配にもなる😅
だって怒りってパワー使うと思わない？
かつて私もめっちゃ怒りまくっていた母だったから
良くわかる！
（今も怒るけど🙄)
一度怒ると止めるタイミングもわからなくなって
全然関係のない事まで怒りまくる💢💢💢
そして、怒りが収まると
身体が鉛のように重い・・・
ホントやめたらいいのにやめれなかった😔
私が怒ることで
相手に伝えたかったから
・私の気持ちわかってよ！
・私の気持察してよ！
・何で怒っているのか理解しろよ！
くらい思ってたから
でも、全く効果はなく・・・
むしろただの怒っている人
出来事じゃなく怒っているから
もうやめる！
全然伝わっていないから
それって疲れ損💦
だったら、もっと違うことに
エネルギーを使った方がまだいい
疲れるなら楽しい事に使った方がよっぽどいい♡
それをやめるには
どんな思い込みがあるか知る💡💡💡
私だと、
夫に対しては私頑張ってるのにがめっちゃ強かった
・私はこんなに頑張っているのにどうして理解してくれないの？
・やりたくないことをやって毎日大変！
・私ばかり我慢してる！
この思い込みが強すぎて怒ってばかりだった
そこも理解できれば無駄に怒ることが
どんどん減ってくるよ😉❤️
何を学んでも現実が変わらない！
その答えは自分を理解すること♡
・高額セミナーを受けたのに変わらなかった
・自分を変えたいって思っているのに変わらない
・今の現状から抜け出したい
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〜幸せは自分で創る〜本来の自分を取り戻すライフコーチ ちかこ(@chikako.mind) | Instagram
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