こんにちは💗ななです😊
こちらは、夢を叶え尽くす
マインドの作り方をお伝えする
ブログです(^^)
アウトプットが必要な理由3つ
アウトプットっていうのは
覚えたこと聞いたことをインプットして
外に発信することなんだけど、
これがなんで大切なのかということ
その一 人はすぐに忘れてしまうから
「そうなんだ〜」で終わっちゃうと、すぐ忘れちゃう。
人間は
0分後には42％忘れ、
1時間後には56％忘れ、
1日後には74％忘れ、
1週間後には77％忘れてしまう生き物なの。
エビングハウスの忘却曲線
っていうんだけどね😋
簡単でいいので
アウトプットする習慣にすると、
人生がまじで変わるのでおすすめ。
その二 頭の整理整頓になるから
アウトプットしようとすると、
あやふやな頭の中を整理整頓する
必要があるよね。
そうすることで、
「わかったつもり」
「理解したつもり」
から抜け出すことができるよ。
学んでも学んでも、頭に入ってこないな
って思ってる人は、
きっと理解したつもりになっていて、
そもそも頭の中に
入れられてない可能性があるよ。
その三 目標立てに便利だから
アウトプットは自分の目標を立てるときにも
めっちゃ使えます。
目標をアウトプットすると、
こんな効果が得られます。
- 自分自身を見つめ直すきっかけになる
- 成果がわかる
- 目標達成意識が高まる
目標を言語化することで、
目標に向かって努力するためには
どうしたらいいかを考えることになり、
自分の現状を客観的に見つめ直し、
自己分析するきっかけとなります💗