昨日は週に一度のダンススクール。
だいぶ上達してきました！！
“わたし”的に。
↑ここがポイント。
○○さんに比べたら
まだまだだわ～
私全然上手くなんないな～
と以前なら思っていたかもしれないけど。
人のことを見るのを止めて
自分に集中するようになったら、
落ち込むことがほぼ無くなったし
結果的に上達のスピードも
早くなったように思う。
人と比べることを止めよう、、
というよりも
自分のことだけを見る。
基準はわたし的にどうか、だけ。
幸せも同じで、
あそこまでは行けてないしな・・とか
あの人に比べたら私なんて・・っていう
誰かとの比較が
不幸の始まりなんだよね。笑
私もだいぶここにハマってた。。
それまで楽しめていたことが、
幸せだと思っていたことが、
ちっぽけに感じたり、
ダメな気がしてくる。。
それは自分じゃなく、
相手を見ていたから。
あと、幸せを“型”にハメちゃってたからね。
(下記ブログ参照↓)
そりゃ、自分の
人生良くならんわ。
目隠しして、どう進むの？
人は人、自分は自分。
周りがどうしているか
観察するのをやめる。
私はどうしたいのか。
私はどう感じるのか。
見るのはそこだけ。
そして、ただただ、
自分が嬉しいな、
楽しいな、幸せだな、
いい感じになってきてるな、、
そう思えたら良い。
誰かに評価してもらう必要、
認めて貰う必要もない。
そしたら、
幸せになるのは超簡単。
自分がやりたいこと、
自分が楽しくなること、
気分が良くなることを
日々考えて、実践するだけだから。
今から、何がしたい？
今日、何を食べたい？
どうしたら気分良くなりそう？
私だけを見て、
私の気持ちに従えばいいのだ。
私はインスタ更新して、
ドラマ観る。笑
さあさ、今から幸せになりましょー！！
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何をしてる時が幸せですか？
是非是非教えてね～！！
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