こんにちはー！！
またまた久々の更新です。汗
GWはどうでしたか？？
私は楽しかったけど、
ちょっと疲れました。笑
(一年ぶりの姪&息子)
最近思うのですよ。
毎日仕事や家事で疲れて、
休みの日にも
予定パンパンに詰めて疲れて・・
どうすんだろね。笑
そんなんじゃ、やりたい事なんて
見つからなくて当然だし、
一体何のために
生きてるか分からなくなるよね。
・・私も二年前までは
めちゃくちゃ疲れてました。
自覚なかったけど。
(ほぼ死んでた二年前。ただし、無自覚。笑)
「今何がしたい？」
「あなたは何がやりたいの？」
と質問されて、
・全く思い付かない
もしくは、
・やりたくないことが出てくる
(とにかく寝たい、癒されたい
何もしたくない・・も同義。)
人は大抵・・いや、間違いなく
疲れてる。
まさに、私がそんな感じだった。
その状態は、本来の自分じゃない。
その状態で、
やりたいことを見つけよう！！
としても絶対無理なんだよね。
本来の自分(自分らしい状態)っていうのは、
リラックスして、気分が良くて、
大小関わらずやりたいことが閃くもの。
だから、まず、
その状態に戻さないといけない。
情報収集するより、
沢山の人に会うよりも
やめるが先。
最近実験して実感した
手っ取り早く、効果が高い方法は
SNSを見るのをやめること。
って、ブログ(SNS)で言うのは
どーなんって思うんだけど😂笑
いや、見たくて見るのはいいんですよ。
だけど暇だから見る、
何となく見るのは
本当に今すぐやめた方がいい。
無防備だから、
影響(ダメージ)も受けやすいし、
ダラダラ見てしまって
気付いたら数時間経ってた・・
なんてことはあるあるじゃない？
サブスクの動画サービスなんかも同じ。
観たいものを観るのはいいけど、
(もしくは観ようと決めてる時)
何となくつけて、ザッピングしてると
それだけで1日終わってしまう。
そんなことで、
時間を埋め尽くしてたら
そりゃ自分のことをする(考える)
時間なんてなくなるよね。
先週継続講座生に
SNS禁止をやってみたら
とても良かったみたい。
私も一時期ハマってた
海外ドラマをやめたら
すごく時間が出来て。
観てる時は観たくて
観てたんだと思ってたけど、
やめてみたら、習慣や
ただの暇潰しでしてただけだなって。
やめて出来た空白を
ゆっくり過ごす時間に充てたり
(お風呂、ボーッとする、寝るとか)
自分と向き合ったり、
部屋を心地よく整えるようになったら
めちゃくちゃ回復した。
これは、本当にオススメ！！！！
騙されたと思ってやってみて欲しい～！
だんだんと自分の感覚が
戻ってくるよ。
そうやって、自分らしさを取り戻して
本当に生きたい人生を生きよう！
さてさて、私も
これから部屋の掃除と妄想タイム。笑
また書きますね。
