おはようございます。
なんだか久々の一人時間な気がする～。
先月から人と関わる機会が
グッと増えた。
(特に先月～今月はリアルも多かった)
私にとって人との交流は欠かせなくて、
誰かと話したり触れることで
気付きや閃きがあるのは確か。
あと、単純に楽しい。
・・でも、それ以上に
自分の時間が大事だなって
この1ヶ月過ごして改めて感じた。
一人で読書や動画でインプットしたり、
本屋をうろついてみたりw
カフェで一息ついたり、
ノートを書いたり。
昔はこういう時間を
“非生産”に感じていたけど、
こういう時間を持つからこそ
“生産”できるのだと気づいた。
体力的にも、精神的にも。
私の場合そのバランスが、
7(自分の時間):3(人との関わり)
だと、良い状態でいられる感じ。
ハッキリ時間で分けてるというより、
気持ち的なバランスの話ね。
昔(20代の頃)は0.5:9.5の時もあったけど、
今じゃ考えられない😂↑↑
今はこれぐらいがベスト。
詰め込むだけ詰め込んでみたり、
逆に何にもせず過ごしたりと
色々やってみて、
自分の中の
ちょうどいい塩梅を見つけたところ。
今週はなんだかんだ毎日
人と会う予定(オンライン含む)が
あるので、
それ以外の時間は一人の時間にしたり、
来月(いや・・再来月かなw)は
自分の時間を増やそうかななんて考えてる。
これって人それぞれだと思うから
自分にとってのベストバランスを
探ってみるといいよね。
ちょうど今、
高島くみこさんと主宰している
インスタサロン内で
「余白を持つ」チャレンジ
をしている人がいるんだけど、
自分が“非生産”と感じるようなことは、
こうして意識的に「取る」と
決めるのはオススメ。
無意識に“やってしまう”から
罪悪感や後悔になるんだよね。
やると決めて、やってみよう。
というわけで、
これからカフェラテを飲みます！！
(勝手に飲めよ)
さぁ、今日も一日頑張りましょー！
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