突然ですが、あなたが健康に感謝する時ってどんな時ですか？
「あ〜 やっぱり健康が1番
」
って思う時、ありますよね〜。
自分自身に関してもそうですが、
家族や、特にお子さんがいる場合、
そう実感する頻度は増えると思います。
私はというと、毎日思っています。
自分に対しても、家族に対しても。
子供たちには、毎晩、言葉にして伝えています。
「今日も元気でありがとう。」と。
今では3歳の次男に私が言う前に先に言われるようになりました
幸せだな〜と感じる時こそ、
この幸せは健康な体があってこそなんだな〜って思います。
以前は、
自分や家族が体調を崩す→ 復活→ 健康って最高！
と、体調を崩した時だけでした。
もちろん、体調を崩した後にそう感じること、
とっても大切なことです。
でも、健康でいることへの感謝を毎日感じる事ができたら？
ヘルシーな生活へのモチベーションにも大いに繋がるし、
家族や自分への愛おしさや感謝の気持ちが増します
そして健康な体に育ててくれた両親への感謝も毎日感じています。
体が頑張っているのは、体調を崩した時だけではありません。
生まれた時から、いや、お母さんお腹の中にいる時から、
ひと時も休まず私たちを生かしてくれています。
幸せを感じる時こそ、健康でいられることに感謝できたらいいですね