悩みVS悩み 悩みは視野を広げて解決する！
人生向上アドバイザー&カウンセラーのnanaです今日は私が思っている人生の軸について話そうと思います私はこの軸になる考え方を発見、そして実践していった事で長く悩んで塞ぎ込んだりする事が少なくなりました今でも悩んだりする事はありますが、以前に比べると長く引きずったり、重く考えすぎる事がなくなり早く解決ができるようになりました全然難しい事ではないので、もしこの記事を読んで共感して頂けたら是非取り入れてみてください私がずっと軸にしている考え方は『二元性』です一番核にしている事なので、このブログでもInstagramでも何度か記事にして書いています二元性とは、この世の中は相反するものはセットだと言う事です。例えば・・・・光と闇・裏と表・善と悪・右と左・上と下・暑いと寒い・幸せと不幸せ・S極とN極のように一見反対のものは別々に存在しているように見えますが、この反対のものは必ずセットで存在しています。というよりも、これら全てどちらか片方だけでは存在できないのです。考えてみてください。表のないコインは裏も存在できません。つまりない事になるのです。右という概念がなければ左という概念は存在しません磁石では必ずどちらかの面がS極でどちらかがN極ですもし磁石を真ん中からポキっと折ってしまってもまた必ず片方がS極、もう片方がN極になります（確か小学生の理科で習ったような…）つまり永遠にS極とN極を分離させることはできません常にセットです。これは私たちがいくら分けたくても地球の磁気が自然の法則でこのようになっているのです。暑いと寒いも、日本という地域では夏３５℃という気温は暑く感じたとしても毎年夏になると５５℃くらいになるというデスバレーという地域では涼しく感じるはずです。つまり３５℃という気温は暑いも涼しいも両方含んでいるのです。結局は何と比べて暑いか？寒いか？なので比べるもののないどちらか片方では判断できないので、存在できないのです。相反するものは人が分けるから存在するように見えるだけです。だから幸せも不幸も必ずセットで存在しています。と、長くなりましたがこれが私が軸にしている概念です。そして次の２つの相談はどちらもとても多い相談内容です。・子育てに疲れて本当に苦しいと悩まれて相談される方・その一方で不妊でものすごく悩まれて相談してくる方どちらの相談者の方も本当に悩まれています。この相反する相談を受け私が皆さんに伝えたい事は今の悩んでいる皆さんの状況はある誰かからしたら喉から手が出るほど羨ましい状況かもしれないという事です。子供を育てるのは思っていた以上に大変で苦しく、１人の時間が欲しい。ですが反対に、大変でもなんでもとにかく子供を産んで育ててみたい。と本気で思っている人もいるのです。どちらの方の状況もメリットとデメリットがありませんか？今自分が本気で悩んで不幸だと思っている事も裏を返せばとても幸せな面も持ち合わせているのです。幸せと不幸はセットです。なので悩んでいる時はその裏側の幸せにも焦点を当てて欲しいのです。私はこのように両方に焦点を当てるようになってからは本当に物事の見方が変わってきて、とても生きやすくなりました。ある意味今の状況は幸せなんだなぁと。痩せたいと本気で悩んでいるとしても、飢餓で苦しんでる方からしたら喉から手が出る程羨ましい状況なのです。初めは難しいと感じたり、どうしても反対側を見つけられないと思うかもしれませんが必ず変わってきますので是非少しでもこの考え方を取り入れてみて頂けると嬉しいですそして最後に。それでも子育てが辛いという方私たち大人も完璧ではありません。常に成長しながら人生を死ぬまで生きていきます。時には心に余裕がなくなり強く当たってしまう。そんな時はどうか子供と対等になって喧嘩してみてください自分の方が大人なのに大人気ない態度をとってしまったと思うから自分を責めます。ですが子供も理不尽に困らせようとしたり、とても聞いてあげられないようなワガママを言ってきたりしますよねそんな時は旦那さんと喧嘩するように、誰かと喧嘩してきたように子供と対等に喧嘩してみてください。すると子供も悪いと思って仲直りしようと謝ってきたり反省することがあります。イラついて当たる！のではなくてちゃんと喧嘩する。私の周りの友達でも、思春期によくお母さんと対等に喧嘩していた子は例外なく今でも言いたいことを言い合えて仲がいい親子の関係が気付けている気がします幸せへの一歩はなろうと努力することではなく、気付くことだと思います何かお悩みや質問、記事で取り上げて欲しい事などあればDMやコメントでメッセージお待ちしております厳選して記事にしてお答え致します【お悩み解決カウンセリングのご予約は⤵️】https://nanahachikyu789.wixsite.com/-siteInstagramhttps://www.instagram.com/fanland.777
