こんにちは![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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昨日はテスト前日で切羽詰まっていたので更新できませんでした![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
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テスト、いい点だったら嬉しいです!来週の水曜日まではテストなので、また更新できない日もあるかもしれませんが、いつかまとめて更新しようと思います!
それでは、昨日の食事です!
朝
塩バターパン
ポタージュ
昼
玄米
チキンチキンごぼう
卵焼き
ほうれん草のバターソテー
プチトマト
過食
お弁当
・おにぎり 2個
・唐揚げ 1個
・卵焼き 1切れ
・ウインナー 1本
・コロッケ
エクレア
ドーナツ
クレープ
アイス
ツイストドーナツ 3本
ミルクフランス
夜
そうめん
エビフライ
塩こんキャベツ
ヨーグルト
昨日の過食衝動は酷かったです
久しぶりにこんなに強い過食衝動に襲われました
食べずにはいられなかったし、苦しくても食べ続けていました。だけど、お腹いっぱいが分かりませんでした。満足できないっていう感じでした![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
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もっと食べたい、何か食べたい。そんな感じでした。体重ももう増えてほしく無いのに、どんどん増えていきます。最低です。
最近の過食で、今は体重も低体重では無いですし、ダイエットしたいです。痩せたいです。
あの頃にまでは痩せなくていいから、せめてもう少しって思ってしまいます。まだ生理も来てないのに…。
前までは、生理なんてない方が楽だって思っていたけど、生理が来ないと色々な制限が取れません![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
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生理よ、早く来ーーーい!!
最後まで読んでくださってありがとうございます
また、見に来てください![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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