苫小牧の樽前山神社に寄り道。
桜🌸が咲いて近くで見ちゃう私。
鯉のぼりが風の波で元気よく泳いでいて…
もう5月に入るのですね。
温かくなったり風が冷たくなったりで
より一層自分のコンディションに気をつけたいところです。
今年のゴールデンウィークは天気に恵まれてるようです。
私のゴールデンウィークイベントは
昨日の1日で終わりです。
タンパク質豊富1980円の海鮮丼
前日に久しぶりのパーソナルを受けてきまして
トレーナーに下半身の体脂肪率が高いことの指摘を受けまして…
ここから脂質を抑えるべく楽しめる食事は
これしかないかもとなりました。
自分のなりたい健康的な姿から
気の緩みで一気に落こんでいる私です。
トレーニングしてても
気を抜いて好きなだけ食べてると数字は
こうなってしまうのだとまた実感。
一層トレーニングと食事見直そうと…
かたーく軽く
決意しました
頑張ろう。
大きく少し
筋トレインストラクターみつえ（光笑）でした
