こんにちは
かなりのご無沙汰をしていましたが
本日私が４３歳のお誕生日🍰な事もあり
久し振りにブログを書きたくなり
書かせていただいています
ここ数年は本当にバタバタで
今は、孫が２人います
そして最近あまりインスタ
でも発信できていませんので
今の私の活動をお話しさせて
いただきます
去年からずっと念願だった
対面ヨガを始めさせていただき
口コミだけでちらほら生徒様が
増え今では定期的に通ってくださる
生徒様が少しずつ増えとても
嬉しいばかりです
生徒様は、元気な方も
いらしゃいますし
なかには、自律神経の乱れが
ある方もおられます。
レッスン中では、涙を流して
私のヨガの教えを聞いてくださる
方もいて私自身、女性を
幸せにしていきたいっと思って
お仕事をさせていただいているので
そんな時はとってもお役に
立てたみたいで嬉しく思います
過去の自律神経の不調だった頃
の私からすると人前に立って
指導させていただくなんて
もってのほか信じられない
事で、時々「私成長したな～」
「結局今こうして体だけのヨガ
ではなく心のほうのヨガ講師に
なっていく為の全て過程だったの
かな～」
だなんてふと思ったりします。
今も俺様的な旦那様をもっているのも
「私は自分の幸せを選びとって
いいんだよ
」っと何回も
再確認できる旦那様を敢えて
選んでいるんだと思います。
全ては学びなんだなっと
私の事を過去から知っていただいて
いる生徒様は私がどんな人生を辿って
きたかある程度知っておられると
思いますが幼少期からけっこうな
壮絶な人生でした。
もうこちらには書ききれないくらいで
でも、、、「それも全て私にとっては
痛みだったんだな
」
っと感じて認められた時初めて、
体感として何十年もガチガチだった
体に緩みを味わえたと思います。
そしていろんな方からの学び
サポートから私は、本来の自分を
取り戻せました
今なんて俺様の旦那様が優しい時も
たくさんありますが笑、でも
時々私を傷つける言葉を言った
くらいならその心を絶対ほったらかし
にせず、必ず旦那さんが自分で
悪いと思えるくらいまで
もっていけるようになりました
ｗ
なんなら一番は私は悪くないっと
自信を持てるようちゃんと
自分軸がある私に大変身しました
過去の私は、自分に自信もなく
傷ついて、ただ言い返し
言い返され
人生ってほんといろいろ
ありますよね
だけど結局のところザックっと
まとめてしまいますが
過去の私は、自分を自分で
全く大切にせず
いつも自分の事は後回しで
家族や人の事を思い
ボロボロになるまで動いたり
そして傷ついてるのに
家族に対しても誰に対しても
傷ついてない振りをしたり
いつも誰かに気を使い
自分がどう感じているか
なんて無視状態でした
そこから気がつくと
もう心は限界で
毎日不安で旦那さんがいないと
不安で仕方ない時期もありました。
その頃の私は、
「母として妻として
強くないといけない！！」
マインドは常にガチガチ状態
そもそも強いとは？なんなのか
笑
なんですよね
今は、そんな過去の自分に
「よしよしもう大丈夫だよ～」
「あなたはあなたのままで
いいよ～今のままで充分素敵だよ～」
「何者にもならなくていいよ～」
「疲れていることも、体がしんどい
自分もなにも間違っていないよ～
」「本当によく頑張っているね～」
などとたくさん声を掛けてあげるべき
だったななんて思います
でも少しずつ少しずつ
そうやって自分を大切にしていると
人に投影されて人からも自分が大切に
されるようになっていった過去
皆様もいろんな
段階があるとは思いますが
落ち込む時、しんどい時こそ
たくさんたくさん自分に
優しくしてあげてくださいね
それが大正解です
そしてもし自律神経に不調があるなら
タイミングをみて１人で頑張らず
誰かの力を借りてみてください
１人ではわからない事が
たくさんあります。
本でもいいのです📒✨
自分の幸せの価値を決して落とさず
せっかく生まれてきたのだから
幸せになる方法をたくさん知って
あげてください
過去の私は、普通にただ呼吸
できて生きられたら
それだけでいいだけでした笑
でもそれは、間違えていて
もっともっと望みを持っていいし
人生って自分でいくらでも幸せに
していける事ができるのです
ではまた気が向いた時に
ブログを書かせていただきます
長い文章を読んでいただき
ありがとうございます
ヨガ講師Nami