1人産むたびに3.5kgずつ増え、3人目出産後まもなく2年が経とうとしているが、10kg以上増えたまま、全く減らなくなってしまった。
もともと162cm48kg前後だったのが、いまでは、58-59kgをウロウロしている。
ここ5年以上あすけんで食事管理し、
妊娠中以外は摂取カロリーは1400kcal以下、
運動も日常生活を含めて最低でも350kcalは消費している(家庭菜園やDIYが好きなので1000kcalカロリーを超えることもある)のだが、増えもしないが痩せもしない。
これは、まずいぞ。
◆5/1 オオサカ堂で購入したフォシーガが届く。
早速服用してみた。用量は5mg(メトホルミンはその翌日に頼んだがなぜか到着はフォシーガの1週間後となった)
当日朝、58.9kg 体脂肪率28.1%
服用してみた感想としては、服用後1時間程度でいつもより尿が多く出るようになった。
それに伴ない、喉も渇くので水をたくさん飲んだ。
お昼と夕方にオヘソの周辺が軽い腹痛。
◆5/2翌日
朝、昨日同じ時間に服用し、昨日よりも排出される水分が増えた気がする。
この日も夕方頃オヘソの周辺が軽い腹痛。
◆5/3服用して丸2日、3日後の朝に測定したところ
56.8kg、体脂肪率26.1%
体重2kg、体脂肪率2%もさがっていた。
フォシーガで排出できる糖は約300kcal、脂肪1kgで7200kcalときくので、きっと水分がでたのだろう。むくんでたのねえ。
この日は連日続いた軽い腹痛はなかった。