独立に向けて頑張る鬱病アラフォー女子。 -4ページ目

独立に向けて頑張る鬱病アラフォー女子。

鬱病で10年間薬を飲み続けている私の闘病日記です。心療内科でのカウンセリングと投薬治療、鍼灸院での針治療、認知行動療法で治療中です。

こんばんは、浅葱です。


今日は12時ごろカウンセリングに向かい…

本日最後の患者さんとして診察していただき。

銀行に寄ったりご飯食べたり、調剤してもらったりで

帰宅は16:30でした。。


移動時間が往復2時間、診察・待つのに1時間半、

用事30分で4時間の外出でしたが。。


今の、母上と2人のストレスの重圧から解放されていたと

思うと少しだけ幸せな時間でした。

今も、本来なら寝たい時間なのですが、

やっと一人で好きなことが出来るので、頑張って起きています。


てか、成功したいなら睡眠時間削ってでも起きていないとね。


もう少し、頑張ります。
こんばんは、浅葱です。


…今日は限界でした。。

母上と一緒にいる事が、ストレスフルで、

ついに部屋にこもってしまいました。。


何ていうか…

私は頑張ってフォローしているつもりなのですが、

今日は凄くイライラしていたみたいで、フォローに対して


「うるせー」

って言われたり…


独り言に近い嫌味というか、ぶつぶつ言われて、

こちらもストレスMAXになってイラっとして部屋に閉じこもり。。


私が鬱病じゃなかったら…

私が心に余裕があれば…


もっとフォロー出来るかもしれませんが…

今は難しく。。。


…明日心療内科行って相談してこよう…。
こんばんは、浅葱です。


…本当はテレビなんて見ていないでPPC作業を

やりたいのですが…

体調、精神的に不安定な母上のフォローのため、

母上が寝るまで一緒にリビングでテレビを見ています。


私はパソコンで何か作業をしながらなので、返事が適当な

ときもあり^^;、母上の機嫌を損ねることもあるのですが。。

部屋に引きこもるよりはましかな、と思い一緒におります。


今日は母上の好きな嵐の番組がたくさん!

朝から晩まで嵐を見させられました…。

(途中相棒も入りましたがw)


母上が寝ている今がPPCのチャンス。

これから作業します!