停滞を感じる時
努力してるけど全然うまくいってるように思えない時
引き寄せの方法でなんとか願望実現と思ってるんだけど、なんだか何にも動かないと感じる時
今を感じる
思考するではなく
感じるんです
今を感じると
今、いろんな音が聞こえてる
今、自分の鼓動が聞こえる
今、風の音も聞こえる
今、息もできてる
今、空気もある
なんか豊かだなあって思えると思うんですよね
今の状況に満足してって言いたいのではなく
今を感じると
『ある』 ということに気づくんですよね。
するとちょっと思考からそれて
頭に"スキマ"ができるんですよね。
"スキマ"ができてきたら
自分の好きなことに浸ってみよう♪
ちょっとずついい気分になれたらこっちのもの。
波動がいい方向に拡大していきます。
そんなある思えない、絶望!
って人は
ああ、今、私、すごく落ち込んでるんだなあ
って自分のこと認めて受け入れてあげてください🤍
試してみてね♪
っていうか自分に言ってる気もする
今日も快晴☀️💛
素晴らしい💛💛💛🤍🤍🤍☕
なんか現実に変化があったかと聞かれれば
いつもと一緒
でも気分の切り替えが上手になってきた気がする!
何よりもこのブログが私の今の励み🩷🩷🩷
このブログ書くことに決めてよかった💛
そうそう、キャリカレの「マインドフルネス」を勉強しようかと思い中。
ここで宣言すれば、継続できそう💪
何か新しいこと始めるっていいかもーーーーー♪