いやあ、段々、自分の気分の良さを保つのが上手になってきた気がします
相変わらずやならければならないことはそれはそれでやっております💪
3週間経ったら朝と別にもちろん夜も自分の癒し時間を積極的にとっていきますよ♪
そうそう、またタイムリーなYoutubeを見つけてしまいました!
次の投稿で紹介します
風邪で鼻水と頭痛が
おいしいジンジャーティーでも飲みますかね
デビッド・R・ホーキンズの「意識の地図」
キャリブレーション値レベル／感情 プロセス 人生観
人口に占める割合（目安）
700～1,000 悟り（Enlightenment）
言葉にできない 「在る」ことそのもの
極めて稀（仏陀・イエス・クリシュナなど）
600 平和（Peace）
至福 完璧 約0.4%
540 喜び（Joy）
静けさ・セレニティ 完全
500 愛（Love）
無条件の愛・敬愛 慈悲深く穏やか 約4%
400 理性（Reason）
理解・抽象的思考 意味がある
350 受容（Acceptance）
許し・包容 調和的
310 意欲（Willingness）
楽観・積極性 希望に満ちている
250 中立（Neutrality）
信頼・柔軟性 満足
200 勇気（Courage）
肯定・責任 怖いけど希望がある
転換点
175 誇り（Pride）
軽蔑・自己中心 要求が多い
150 怒り（Anger）
憎しみ・攻撃性 敵対的
125 欲望（Desire）
渇望・執着 失望
100 恐れ（Fear）
不安・逃避 不安だらけ
75 悲嘆（Grief）
後悔・喪失感 悲劇的
50 無気力（Apathy）
絶望・無力感 希望がない
30 罪悪感（Guilt）
自責・非難 悪
20 恥（Shame）
屈辱・自己否定 惨め
この地図は、人間の意識レベルを1〜1000の対数スケールで表したもの。
200未満は「力（Force）」＝自分を消耗させるネガティブな感情、
200以上は「力（Power）」＝生命を高めるポジティブな状態。
愛（500）、喜び（540）、平和（600）は圧倒的に高いエネルギーを持ち、一人がその状態になると周囲全体が癒される。
この地図を知るだけで「今自分がどのエネルギー帯にいるか」が一瞬でわかり、意識的に上に登ることができるようになる。
重要なポイント
この地図は対数スケールです。
数値が1上がるごとに意識のエネルギーは10倍になります。
→ 例：愛（500）は勇気（200）よりも10の300乗倍（とてつもなく大きい）パワーを持っています。
200が「勇気」の分水嶺です。
200未満は「力（Force）」＝自分を消耗させるエネルギー、
200以上は「力（Power）」＝自分も周囲も高めるエネルギーです。
あなたが「愛」や「感謝」の状態にいるとき、本当に「高いエネルギー・高い周波数」で生きていることになります。
200以上を目指すとよいです✨💛🤍
ってことかな。
ちょっとずつ上の良い気分へ💛💛💛
いい気分を続けていると
元気になってきます💛✨👍💪
エネルギーが湧いてくる
内側が変わってくるってこういうことですね。
行動する気力が湧いてくるんですよ〜
だから
いい気分→元気出てくる→行動→現実変わる
なのかもしれませんね