自己管理ができる人は美しい
こんにちはー！出張&海の日を利用して、大阪に大好きな友人と旅行行ってきました∠( ˙-˙ )／弾丸旅だったので疲れたけど、とっても楽しくリフレッシュできました!!帰りの新幹線で読んだ本に自己管理出来ている人は、美しいと書かれていて、確かに…!!という中身でした。ので！早速実践！！①体重、体温、体脂肪率の記録体重はつけていたけど、体脂肪率はつけていなかったので。②上下お揃いの下着お揃いではあったんですけど、大分年季入っていたので一新しました！太ったからか、カップのサイズ増えてた…😞③フルーツダイエット１日家にいる時はできるけど、会社の日はつらい…😖💫スイカとグレープフルーツで頑張ります😁💪🎌続くかわからないけど、最初の1歩は踏み出しました･:*+.(( °ω° ))/.:+
