6年前に
人から言われた衝撃の言葉
あなたは人生の中で一度も
自分の意思で選択して生きたことはない
はっ？
って感じで意味が理解できなかった
ちょうどスピリチュアルの人に
たくさん出会った時期でもあったし
内観という言葉は知っていたし
もとの性格が内面や本質を見る癖が
もともとある自分だったので
えっ？私が？
今もこの場所に
自分の意思で来てますけど。。。？
くらいに思ってた
でも今なら分かる
本当に周りの意見や
育った環境のすり込み
自己肯定感の無さからくる
優柔不断のようなものが
たくさんあったんだと
決して自己肯定感が低いことが
悪い事ではない
自分を否定したり
人の意見が自分より正しいと
思いすぎていたり
人の言葉を自分の意思かのように
疑いもせず信じていたから
自分の求めるものとのズレに
気づかず苦しんでる事も知らなかった
だか、自分の意思じゃないと言われたけど
何をしたら良いのか分からず
頭に言葉は残ったまま
私の中の違和感が
脳にずっとこの言葉をキャッチしていたから
6年後の今でも
このメッセージが出てくるのだと思う
私が行ったのは
とりあえずスピリチュアル界隈をあさる
そこで出会った言葉が今に繋がってるもの
①自分以外の人の意思を自分の操縦席に置かない
これはhappyちゃんって方の
YouTubeをたまたままた中で言ってた言葉
説明がすごくわかりやすく
私にとっては目から鱗だった
直感力とも関係があるんだろうけど
みんな知らず知らず
自分の存在の操縦の意思♡を
他のものにすり替えてることが多い
私の場合は小さい頃から
親に言われ続けた
親の理想の私があって
それと本当の自分が違うことに
知らず苦しんでたと今は思う
私はずっと♡に親を置いていた
それは親に認められて
愛される自分であって欲しかったから
コレに気づき少しずつ意識するようになったら
自分の本心が少しずつ見えるようになった
次は
②トイレを我慢しない
何のこっちゃ？って感じだけど
この言葉を聞いた時に
私の疑問が頭の中で繋がった瞬間だった
前の私は人に物凄く驚かれていた事がある
それは丸一日一緒にいても
全くトイレに行かない事！笑
過去に同棲していた人にも
全然行かないけど大丈夫？って
良く聞かれていた笑
苦しいとか
つらく我慢してるとかじゃなかったし
人と比べられる事じゃないから
言われるまで気づかなかったくらい
水も普通にとるし
病気になった事ないし
確かに行けるタイミングになるまで
全く行こうとしないのは
身体が都合良すぎて変だなとは思ってた
でもふと思ったのが
私が意識せずよく思ってるのが
今行く場面じゃないしなぁーとか
私が我慢すればいいかーとか
違和感ないくらい
無意識レベルで思っていて
身体が麻痺してるんだってハッとなった
そこから始まったのが
今トイレ行きたいかも。。
を見逃さないこと！！！
意識してみたらビックリしたのが
行きたいなぁとうっすら思った時に
・まだ我慢できるわ
・仕事中だし
・今1対1で話してるし
・あの人も休憩行きたそうだな
とか行かない理由や我慢の理由
たくさんあって
一体私はどんな状況だったら行くの？！
って自分でビックリした笑
今タイミングじゃないとかは
自分が勝手に気まずいって思ってるだけで
本当かどうかなんて言われてみなきゃ
分からないはずなのに。。。
そこから少しでも思ったら
行くようにして
気まずいって勝手に思っても
壁を越えて行くようにしてみた
この２つをコツコツやって
自然と変化したのは
内面的
・yesマンにならなくなった
・無理をしなくなってストレス減った
・1人でいても幸せを感じるようになった
・自分の自由を許せて人の自由も許せるようになりイライラしなくなった
・自分のために良いものを使ってあげたいとおもうようになった
外観的
・自分の周りに好きなものを置くようになり自分の空間を大切にするようになった
・衝動買いが減った
・お金の使い方が変わった
・関係あるか分からないけど悩んでたO脚が何もしてないのにかなり改善してた(身体に余分な力はいってたのかな？)
・偏食や爆食が減った
内面の変化があると
外に変化が自然と出てくるのが面白い
私は努力とか気合いでやるのが
本当に苦手なので
この方法が向いてるし好きなんだと思う