近所のスーパーで特売だったカボチャ。。


甘辛く煮てみましたニコニコ


namiteoお気楽ブログ-かぼちゃ



種が余ったので・・・


namiteoお気楽ブログ-かぼちゃの種



レンジで水分を飛ばして、オリーブオイルで炒めて、

塩、ブラックペッパーをかけてみた。。

うん!お酒のつまみにちょうどいい合格


またお酒が進んでしまう~叫び




昨日の晩ごはんは・・・。



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マーボー豆腐。。

面倒くさいので、“丼”にしちゃいました。。


結構、ヘルシーなメニューだわニコニコ


以前、流行した『黒豆ダイエット』。。

その時に便乗して、購入した黒豆の残り。。


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茹でたり、蒸したり、するにも6時間ほど水につけなければいけないので、

けっこう面倒くさい。。

何とかならないかなぁ~。ということで・・・。



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フライパンで炒って、ミルサーで砕いて振るいにかけて・・・


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完成!!


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『黒豆きな粉!』

サラサラになりました。

香ばしくておいしそうニコニコ

朝のヨーグルトにかけて食べよ~音譜