Nami's kitchen 管理栄養士 三浦なみ

Nami's kitchen 管理栄養士 三浦なみ

管理栄養士3児の母。
自身のアレルギーをきっかけに栄養士になる。

料理代行でたくさんのご家庭をサポートする中で、料理のお悩みをお持ちの方が多く、少しでも楽に楽しく料理ができる方が増え、日々の料理が喜びでできる方が増えることを願い活動しています。

この言葉を教えてもらってから

 

ざわざわと心が揺れる時は

「もしかしたら、私が相手に何かを投影しているのかもしれない」と

考えるようになりましたキョロキョロ

 

 

最初は「嫌だな、私もそうしないように気をつけよう」と思ったけれど、  

その奥には、もっと深い気持ちが隠れているような気がしています。

 

【大切にしてもらえていないのかも。大切に思っているのは私だけ?】  

 

そんな想いが、年始にふと顔を出しました。

 

子どもたちを早めにお休みにして、

年始も長く過ごすことに決めたのは私。  

 

それなのに、ずっと一緒にいる時間が

長くなると息苦しさを感じてしまい、  

つい家族にきつい言葉をかけてしまうこともありました。

 

「このままではいけない」と思い、

今は2〜3時間ほど一人時間をもらっています。  

 

この気持ちを忘れないうちに、

こうして文字に残しています。

 

年末年始はいろんなものを食べたのもあり、  

私も子どもたちも少し唇が荒れて、

身体からのSOSが出ていました。  

 

胃腸を休ませる食事を意識したおかげで、

今は少しずつ落ち着いてきています。

 

家の片付けもしたいし、みんなが過ごしやすいように整えたい。  

そんなことを一人で考えて、

一人で動いて──気づけば疲れて

「私ばっかり!」と思ってしまう。  

 

家族はそんな思いを知らないから、

のんびりしたりテレビを見たり…。  

 

そんな様子を見たら、

そりゃあ【大切にされていないのかな】なんて考えてしまいますね。

 

でも、結局は「私が共有していなかっただけ」なんですよね。  

 

どうしても自分ひとりで突っ走ってしまう癖があるので、  

今年は「みんなで!」を意識して、

言葉で伝える1年にしたいと思います。

 

そして、今年は「自分の内側を見つめ直す」年にもしたい。 

 

年始早々に見た夢が、少し怖かったのですが──  

それは私の中の闇が顔を出して、

「進むためのサイン」なのかなと思いました。

 

 

今年の私の一文字は【進】です!  

 

 

今やっていることをこのまま進めながら、  

時には難しさや困難とも向き合い、前に進んでいく。  

 

午年らしく、勢いよく駆け抜けていきます✨

 

その中のひとつの目標として、  

「料理代行を当たり前の世の中にする」ために、

産前産後クーポンで料理代行を広めていく!  

 

今年はその実現に向けて動いていきたいと思います。

もし「料理代行を産前産後や子育て支援のクーポンで利用できる自治体がある!」など  

ご存知の方がいらっしゃったら、ぜひ教えてください。

 

 

2026年、みなさんにとっても幸多い一年になりますように✨  

本年もどうぞよろしくお願いいたしますうさぎ飛び出すハート