初めてのエステ体験☆
疲れました・・・
暑かった・・・ たぶん汗を１ｋｌ くらい出して
酸欠状態(´＿｀｡)
結果
体重１ｋｇ減
アンダー１ｃｍ減
ウエスト１ｃｍ減
ヒップ１ｃｍ減
太もも１ｃｍ減
ふくらはぎ１ｃｍ減
足首 ０．２ｃｍ減
合計してやっと、６．２ｃｍ減かぁ～
そんなもんかぁ～
でも太る原因は、判明！！
冷え・肩コリ・骨盤のゆがみ・リンパの滞留
生きてるだけで、消費するカロリー判明！！
１日 １５００cal 以上食べたらアウト！！
それって低いじゃん？？ そんなのすぐオーバーするぜ！！
肩のマッサージが、サイコーによかった☆
たぶん、明日は揉み返しで苦しむでしょう・・・