思い込み
で、自分を制限しているのは自分だったり、諦めていたり 、
ワタシは していないか。
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「サーカスの象」理論
ていう話を ふと思い出したので、あらためて調べてみた。
サーカスの象は、子どもの頃から "逃げないように" と鎖で杭に繋がれていて、
時を経て成長して鎖を簡単に引きちぎる力を持っても、
逃げようとはせず そのまま鎖に繋がれたままでいるのだと。
そして "サーカスの象" をググッていたら、
「カマス理論」ていうのが ありました〜
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カマスという魚は獰猛で 小魚を捕食する。
ある実験で、水中にアクリル板を置いて、小魚が見えてるのにアクリル板にぶつかり捕食できない状況に カマスをおいた。
すると、その後アクリル板を取り除いても そのカマスは小魚を襲わなくなった。
諦めを学習したらしい。
そして、これには続きがある。
更に、
そこに新しく別のカマスを入れる。新しいカマスはもちろん小魚を捕食する。
それを見て先程のカマスも 再び 小魚を捕食するようになる。
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反張膝 膝折れ 内反 クロヌス
クロウトゥ ハンマートゥ 下垂足 尖足
麻痺手 亜脱臼 肩 肘 手首
強ばり 痺れ 痙縮 廃用 重度 安静時から緊張 痛み
装具 杖 車椅子 手摺り
玄関 上がり框 トイレ 浴室 階段 10cm段差
階段昇降 方向転換 ステップ練習
スクワット 筋トレ ストレッチ 歩行訓練
座る 立つ 麻痺側の支え 降り出し 踵から着地 片足立ち 歩く
ぶん回し 膝が曲がる 膝が内に入る 脚が棒 つま先の引っ掛かり 太腿・ふくらはぎの突っ張り 傾く
運動麻痺 感覚障害 低緊張 失バランス
体力 やる気 維持目的 後遺症
孤独 闇 地域 田舎 雨の日 家族 電車・バス 成果 将来 不安 破綻 未来 恐れ
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多くを知った
そんな中で、
もし
ワタシもしかして 少し 諦めを学習してた? と思っちゃったら リセット。
今から また始めたら いい。
人 の 言葉にあんまり囚われないようにして。
思いは、
「過去」を悔やんだり、「未来」に不安を覚えたり色々 行き来するけれど、
肉体 臓器 脳は いつも 「今」にしか居ない。
今私がやるのは 常に重心を追うことだけ と思って います。
あと、 活動と休息のバランス。
脱力。
5/4（土）ウチの庭 ハスカップの花↑が咲きました🌸 バックに映るピンク色は芝桜🌸
現在の気温は6° …昨夜からストーブたいてます☔️☁️昨日5/7（火）稚内では 13年ぶりで5月に雪だったそうで❄️